+8 (916) 786-78-28 с 10.00 до 22.00 ежедневно

Меню

Сколько у йорков длится течка: Течка у йорков 🐶 признаки течки у йоркширского терьера, сколько длится

Течка у Йоркширского терьера: сколько длится, признаки первой менструации

Йоркширские терьеры – одни из самых маленьких песиков в мире, они очаровательны и симпатичны, а еще безумно энергичны. Они готовы вечно бегать, играть, ласкаться и искать приключения. Размер не мешает им быть отважными и смелыми, словно тигры. Озорство – то, без чего немыслимо вообразить себе такое создание. Оно очень преданно и верно, может спокойно жить в квартире и даже приучается к лотку. Внешний вид подобных собачек очень симпатичен, особенно интересно с девочками – им можно делать разные прически с бантиками и цветочками, что выглядит мило и оригинально.

Описание породы

Существует обычная разновидность этих созданий и мини. Но с последними нужно быть особенно осторожными, иногда недобросовестные заводчики могут предлагать вместо них больных и ослабленных особей, которые просто весят меньше, чем им положено. Вот характеристики йорков:

  • рост в холке от пятнадцати до восемнадцати сантиметров,
  • вес от двух до трех с половиной килограммов,
  • длинная шелковистая и абсолютно прямая шерстка, похожая на ощупь на человеческие волосы. Шерсть негустая, у некоторых очень длинная. Она все время растет, и ее необходимо регулярно подстригать,
  • окрас от затылка до хвоста серо-стальной, на морде ярко-золотистый. Длинная золотистая челка, темные ушки и носик. При этом щенки рождаются черными. Летом шерстка может временно поседеть.

Характер терьерчиков очень активный, они готовы веселиться и веселить всех вокруг часы напролет. На прогулку лучше надевать поводок, чтобы они не затеяли драку с кем-то крупнее себя. Несмотря на то, что их можно приучить к лотку, с ними все равно нужно регулярно и подолгу гулять, ведь свежий воздух и физические нагрузки им необходимы.

В осенний и зимний период надевайте на них специальную теплую одежду, ведь малышки очень склонны к простудам.

Первая течка

Если у вас девочка, то этот вопрос должен вас интересовать. Начало течки сигнализирует о половом созревании малютки, это значит, что она готова приносить потомство. Начинается она примерно в восемь-девять месяцев. Может начаться и в десять, и в пять, это зависит от индивидуальных особенностей организма и кормления. В этот период хозяин должен быть особенно внимательным, оказывать животному поддержку и усиленно ухаживать за ним. Если четвероногой исполнилось два года, а месячные еще не приходили, обратитесь к ветеринару.

Первая течка заканчивается довольно быстро, и для нее характерно небольшое количество выделений. Как только наступил подходящий возраст, вам нужно быть внимательными и следить за любимицей, чтобы не пропустить момент.

Если течка начнется на прогулке, это может быть очень опасным, ведь какой-нибудь кобель способен учуять запах и попробовать осуществить половой акт. Если ему это удастся, мало того, что у вас будут непородистые щенки, но еще и ранняя беременность очень вредна для здоровья собаки. Также, это негативно скажется психике.

Сколько дней длится?

У собачек этой породы течка длится примерно три недели, то есть двадцать один день в среднем. Первая – меньше. Этот срок может варьироваться в зависимости от особенностей конкретной питомицы, ее кормления, здоровья, настроения. Но несмотря на продолжительность, весь процесс делится на три фазы:

  • проэструс – период, когда начинаются кровянистые выделения, петля (наружные половые органы) набухает из-за прилива крови к ней. Кобели начинают приставать, но сама собака не допускает их к себе и весьма агрессивно себя ведет,
  • эструс – эта фаза начинается через десять дней после начала выделений, именно в нее организм готов к оплодотворению, и псинка показывает это псам характерной позой. Она приподнимает таз и сдвигает хвост. Именно в этот период ее следует отправлять на вязку,
  • метаэструс – последний этап, который тоже длится примерно десять дней, характеризуется потерей интереса к противоположному полу и прозрачным цветом выделений. Постепенно они прекращаются, процессы в матке начинают протекать обычным образом. После этого наступает фаза покоя – анэструс, которая длится до начала следующей течки.

Если вы не хотите щенков, то лучше не выпускать самочку на улицу в период ее готовности к оплодотворению – вам придется отбиваться от ее поклонников и вообще принимать всяческие меры предосторожности.

Сколько раз в год?

Как правило, течка начинается весной и осенью, то есть раз в полгода. Если самка до этого подвергалась стрессу или тяжелой болезни, может произойти задержка. То же самое бывает и в том случае, если она плохо питается или недавно переведена на другой рацион. Если процесс происходит чаще, то есть три или четыре раза в год, а промежуток между каждым разом короткий, следует обратиться к доктору. Это очень опасно. То же самое нужно сделать, если течка не приходит слишком долго.

Крайне опасно, когда менструация все не кончается. Это может быть из-за гормональных сбоев или опухолей, причиной может являться и воспаление наружных органов. Это бывает только у взрослых питомиц, а если на первую или вторую течку вдруг произошло подобное, беспокоиться не о чем – так бывает. Но если в другом возрасте, бегите к врачу. С возрастом количество течек в год станет уменьшаться, а выделения будут небольшими и почти незаметными.

Признаки

Перед тем, как начаться процессу, сука обычно ведет себя нестандартно. Она нервничает, не реагирует на привычные команды, иногда ходит по пятам за хозяином и активно с ним играется. Она начинает метить территорию дома и на прогулке, это попытка привлечь внимание противоположного пола. На улице она может попытаться сбежать на поиски пары, так что нужно быть очень внимательным. Половые органы увеличиваются, заметны красные выделения. По этим признакам можно определить приближение и начало периода.

В некоторых случаях выделений бывает очень мало, и питомица может их слизывать. Тогда весьма трудно определить начало. Для уверенности можно сделать анализ крови и мазок. Если такое повторяется регулярно, обратитесь к ветеринару, ведь отсутствие крови может сигнализировать о сбоях в организме и в гормональной системе.

Уход

Не важно, планируете вы вязку или нет, в такое время нужно тщательно следить и ухаживать за малышкой. Можно завести тетрадь или блокнот, чтобы рассчитывать время течек и быть готовым к следующей. Это поможет вовремя отследить изменения и начать в случае необходимости лечить девочку.

Во время месячных самка может капать кровью где угодно, поэтому лучше или застелить мебель и убрать ковры, или купить специальные трусики, что гораздо проще. Их можно даже сшить своими руками. На прогулку водите собаку только на поводке, а можно и вовсе не выводить ее.

Не купайте ее в водоемах в этот момент, ведь она может заразиться инфекцией – риск возрастает.

Если планируется вязка, то ее лучше всего осуществлять в третьи критические дни, то есть примерно в восемнадцать месяцев от роду. Слишком ранняя беременность может привести к негативным последствиям и серьезно ослабить здоровье.

В такие моменты вашей мохнатой милашке требуется как можно больше заботы и внимания. Не забывайте баловать ее вкусняшками, относитесь с лаской и вниманием, заботьтесь о ней. Ей требуется моральная поддержка. Питание в эти дни должно быть более калорийным, следите, чтобы свежая вода всегда была в доступе.

Не стоит во время менструации ждать от девочки беспрекословного послушания.

Она может игнорировать ваши команды, не приходить на зов и вообще вести себя, словно с цепи сорвалась. Это нормально, не ругайте ее за это – гормоны затмевают рассудок и лишают ее здравого смысла. Все вернется на круги своя, когда они придут в свое обычное состояние.

Менять трусики, если вы надеваете их на нее, следует регулярно, как минимум, каждый день. Их надевают только дома – на прогулке ей нужно справлять свои естественные потребности, а они будут мешать. Следите, чтобы она была аккуратной – половые органы очень чувствительны, могут воспалиться или заразиться чем-то от грязи. Будьте внимательны и терпеливы, и любимица обязательно это оценит и будет вам благодарна.

Расскажите друзьям

Загрузка…

Когда начинается первая течка у йоркширского терьера и сколько длится этот период

Начало течки у йоркширского терьера говорит о том, что собака достигла половой зрелости. Первая приходит ближе к году, затем наступает примерно раз в 6 месяцев.

В эти дни девочка йорка нуждается в особой заботе и внимании со стороны хозяина.

Когда впервые начинается течка у йоркширского терьера

Полового созревания порода обычно достигает в 10 месяцев. Но случается, что первая течка у йоркширского терьера начинается раньше – в 8 месяцев, или позже – в год.

Если же течка у йорка появилась намного раньше – в 5-6 месяцев, или ее нет, когда собаке уже более 15 месяцев, стоит обратиться к ветеринару.

Все собаки индивидуальны, это касается и их цикла. У одних созревание начинается раньше, у других позже – это норма.

Возраст полового созревания зависит от многих факторов:

  • генетика;
  • физическое состояние собаки, ее активность;
  • рацион;
  • здоровье.

Обычно течка начинается в весеннее или осеннее время, именно поэтому в данные времена года собаки «играют свадьбы».

Очень важно не пропустить цикл, он бывает незаметным для хозяев. Если не доглядеть, имеется шанс внеплановой вязки с мальчиком другой породы. Но не это самое страшное – ранняя вязка портит собаку, пагубно сказывается на ее здоровье и качестве последующего потомства.

Симптомы течки и особенности поведения питомца

В период течки поведение собаки заметно меняется. Она становится практически неуправляемой, отказывается выполнять команды.

Девочка нервничает, может стать гиперактивной, постоянно пытаясь завлечь хозяина в игры.

Йоркширского терьера во время цикла нельзя спускать с поводка, так как девочка, повинуясь зову природы, может увязаться за чужим псом или же просто сбежать, чтобы найти себе жениха.

Не только в поведении собаки отмечаются изменения. Физиологически «женские дни» проявляются следующими симптомами:

  • Из половых органов йорка появляются выделения из смеси слизи и крови. Девочка начинает повсюду метить территорию, чтобы увеличить шансы на поиски мальчика.
  • Заметно увеличиваются половые органы (петля).
  • В некоторых случаях выделений настолько мало, что собака успевает их вылизать, и течка проходит незаметно для хозяина.

    Чтобы не упустить момент, для выявления начала цикла рекомендуется в возрасте полового созревания показывать девочку ветеринару.

    Этапы течки и их длительность

    Сама течка длится в пределах 15-25 дней. Если процесс затянулся, стоит обратиться к ветеринару, возможно, в организме собаки буйствует воспаление или развилась опухоль. От длительных циклов чаще страдают взрослые йорки.

    У молодых возможно продление, но оно связано только с началом полового созревания. Обычно первая течка у терьера заканчивается раньше и выделений мало.

    С момента полового созревания в организме собаки постоянно происходят различные изменения — от одной течки к другой. Йорк переживает следующие этапы:

  • Проэструс – первая фаза, которая длится в среднем 10 дней. В первый день течкиу терьера появляются выделения с кровью, что говорит о готовности к вязке. Но в период проэструс собака не подпускает к себе мальчика, ведет себя с ним агрессивно.
  • Эструс – вторая фаза, при которой яйцеклетка готова к оплодотворению. На уровне инстинктов йоркширский терьер это понимает, начинает подпускать женихов, поднимает таз и отводит в сторону хвостик. Период продолжается в среднем в течение 3-5 дней.
  • Метаэструс – последняя фаза, длится в среднем 10 дней. Мальчики до сих пор проявляют интерес к девочке, но она уже к ним равнодушна. В течение данного периода выделения течки становятся прозрачными, затем и вовсе заканчиваются. Далее поведение йорка приходит в норму.
  • Анэструс – период отдыха для собаки, длится до начала следующей течки.
  • Сколько раз в год идет течка

    Течка у йорков бывает дважды в год, обычно начинается весной и осенью. Задержка происходит в случае, если терьер болел или переживал стресс.

    Если течка у йорка наступает часто и приходит 3-4 раза за год, визит к ветеринару лучше не откладывать.

    С наступлением старости течек у йорков становится меньше, и выделений во время них мало.

    Уход за йорком во время течки

    Вне зависимости от желаний хозяина вязать девочку йорка, нужно завести тетрадку для отслеживания цикла. Любой сбой в нем может указывать на заболевания, и лучше раньше отреагировать.

    В тетрадь пишут дату начала и окончания течки. Затем считают количество дней от конца первой течки до начала второй. Так будет проще узнать, когда в следующий раз начнется цикл, что позволит вовремя найти жениха или подготовиться к обороне питомицы от нежелательной беременности.

    Во время цикла рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • С момента начала течки собаку обязательно выгуливают только на поводке.
  • Если на улице холодно, идет дождь или снег, прогулки сокращают настолько, чтобы йорк только успел справить нужду. В периоды «женских проблем» девочки имеют больше шансов простудиться.
  • На протяжении всей течки избегайте купания собаки не только в водоемах, но и в ванной. В такие дни половые органы йорка особенно подвержены заражению вирусными инфекциями.
  • Чтобы уберечь полы и мебель в доме от кровавых меток, наденьте на собаку специальные трусики, которые продаются в зоомагазинах. Заменой таковым могут стать подгузники для детей раннего возраста или самодельные трусики.
  • Уход ха йорком в остальном не отличается от того, что был в фазе покоя. Нельзя начинать баловать питомицу, дозволять ей лишнего, она не больна.

    Возможно, потребуется больше внимания и терпения со стороны человека, йоркширский терьер будет постоянно ходить за ним следом, прося ласки и заботы.

    Можно ли дрессировать во время течки

    Для дрессировки во время течки противопоказаний нет. Но и толку тоже не будет. В этот период девочка йорка отвлечена, теряет бдительность и отказывается выполнять даже самые простые команды.

    Длится течка у йорков менее месяца, поэтому вполне можно переждать сложный момент и продолжить тренировки после его окончания.

    Когда лучше вязать собаку

    Обычно при первой и второй течке у йорков бывают сбои, это говорит о том, что хоть собака и достигла половой зрелости, но организм пока не готов к беременности и родам. Именно поэтому заводчики не рекомендуют вязать терьера сразу же, как только были отмечены первые выделения.

    Подыскивать жениха для девочки йорка нужно к третьему циклу. Но в первый день мальчика не ведут знакомиться, невеста в эти дни раздражена и не готова встречать кавалера.

    Идеальным временем для вязки является фаза эструс, которая наступает спустя 10 дней (в среднем) после начала течки. Собака своим поведением сама покажет, что готова к оплодотворению.

    Возможные проблемы

    Помимо неприятного запаха собаки от следов меток хозяева испытывают дискомфорт из-за поведения своего терьера. Йорк, всегда добрый и жизнерадостный, стремящийся день напролет веселиться, становится пассивным или гиперактивным, непослушным и даже агрессивным.

    Девочка постоянно норовит умыкнуть от человека, чтобы найти себе жениха среди местных дворняжек.

    Гулять с йорком во время выделений становится даже опасным. Своим запахом девочка притягивает псов, которые могут быть гораздо крупнее ее по размерам, и от них сложно отбиться.

    Если есть возможность, на «опасное время» оставьте собаку без выгула, установив в квартире лоток или используя пеленку.

    Если хозяин не желает в будущем сводить йорка для получения потомства, то питомицу лучше стерилизовать. Неоплодотворенный организм испытывает постоянный стресс, на фоне чего могут развиться различные заболевания, в том числе рак детородных органов.

    Инфекции более страшны во время течки, так зачем подвергать собаку опасности, если можно просто стерилизовать.

    Почему нет течки

    Половозрелость у йорка может наступить позже, даже в полтора года. Но если в два года у терьера еще не наступило созревание, нужно показать его специалисту. Возможно, первый цикл прошел без изменений в поведении, а выделений было мало, и собачка их вылизывала без следа.

    Другое дело, когда у уже взрослой собаки пропадает течка или приходит, но с большими задержками. Причиной такого изменения могут быть следующие факторы:

    • перенесенный или до сих пор переносимый стресс;
    • истощение;
    • изменения в режиме питания и рационе;
    • перенесенные операции;
    • чрезмерно большие нагрузки.

    Если задержке ни один из описанных факторов не способствовал, то нужно показать йорка ветеринару. Возможно, у терьера развивается опухоль, произошли изменения в гормональном фоне. Врач проведет необходимые анализы, выявит причину отсутствия течки и назначит должное лечение.

    Начало, продолжительность и периодичность цикла у йоркширского терьера – дело индивидуальное, и зависит от здоровья, содержания и генетики собаки. Но относиться без внимания к таким важным моментам нельзя, и любое нарушение должно стать поводом для обращения к врачу.

    Предыдущая

    Породы собакРвота желтой пеной у йорка: причины, первая помощь, профилактика и лечение

    Следующая

    Породы собакКормление йоркширского терьера – правила и рекомендации

    Отличная статья 0

    Всё, что нужно знать о вязке йоркширских терьеров: выбор дня, процесс спаривания

    Йоркширский терьер — порода, которая не только будет радовать своих хозяев милым внешним видом, но и может приносить стабильный доход от продажи щенков. Если владелец задумался о разведении, нужно знать правила, как сводить йорков первый раз.

    Йорк — очаровательное животное, пользующееся большой популярностью благодаря своему внешнему виду

    Когда йорк готов к продолжению рода

    Возраст, когда суки и кобели йорков готовы к спариванию, отличается. Организм мальчиков готов к полноценной выработке сперматозоидов уже в восемь месяцев. Но устраивать вязку в таком возрасте ветеринары не рекомендуют. Это объясняется следующими причинами:

    • Сперматозоиды еще не полностью развиты, из-за это родится мало щенков, или среди них будут больные.
    • Молодой пес, который был уже повязан, труднее поддается дрессировке и воспитанию. Владельцам часто тяжело управляться.

    Важно! Если кобель йорка участвовал в вязке хотя бы раз, он будет чуять собаку по течке. Из-за этого мальчики часто убегают и теряются.

    Подходящее время для размножения

    Изучая правила и рекомендации, как вязать йорков первый раз, нужно обратить внимание на наиболее подходящий возраст. Для кобелей он считается — после года. Вязка должна проводится не чаще одного раза в месяц. Этого цикла достаточно, чтобы сперматозоиды успели полностью восстановиться.

    Девочку йорка лучше всего подготавливать к рождению щенков не ранее двух лет. Первая течка у собаки происходит в десять месяцев, но в этот период спаривание запрещено. Оно может привести к рождению неразвитого, больного потомства. Также ранняя беременность вредит здоровью самой собаки.

    Особое внимание уделяется йоркам старше четырех лет. Если собака до этого возраста еще ни разу не щенилась, у нее могут быть проблемы с тазобедренными суставами. Они затвердевают, и собака не может родить самостоятельно. Поэтому предварительно нужно получить консультацию ветеринара.

    Важно! Девочек после восьми лет уже не используют для вязки. Это негативно сказывается как на их здоровье, так и на состоянии родившихся щенков.

    Для вязки подходят девочки не младше двух лет

    Как определить, что пора проводить вязку собак йоркширского терьера

    Организм каждой собаки индивидуален. Чтобы определить, на какой день течки нужно вязать собаку йорка, необходимо узнать особенности цикла ее матери. Это поможет примерно сориентироваться.

    Готовность к оплодотворению у сук наступает чаще всего с 8 по 14 день течки. Это можно определить по следующим признакам:

    • выделения становятся светлыми;
    • появляется резкий и очень неприятный запах;
    • увеличивается петля;
    • становится заметной слизь.

    Происходят изменения и в поведении собаки. Она становится очень активной, прогибает спину. Чтобы определить точную дату овуляции, рекомендуется обратиться к врачу. У йорка берется анализ на прогестерон.

    Определение зрелости кобеля йоркширского терьера

    Владельцы кобелей могут определить, на какой день вязать йорка, по возникновению сперматозоидов в моче. Половое созревание происходит уже в восемь месяцев, но спаривать собак рекомендуется, когда мальчику будет не менее года.

    Как узнать, что самка готова к вязке

    Порядок, как правильно происходит вязка йоркширского терьера, заключается в точном определении овуляции. Если срок будет пропущен, то щенков будет либо очень мало, либо оплодотворение не произойдет вообще.

    Признаки, когда можно сводить йорка девочку первый раз, владелец сможет определить самостоятельно. В процессе овуляции собака начинает активно обращать внимание на всех кобелей, она громко лает на улице, постоянно приподнимает хвост. Вульва становится мягкой, если по ней провести тканью, не останется никаких следов.

    В период течки важно внимательно следить за йорком девочкой, чтобы она не убежала, и не случилась нежелательная вязка

    Подготовка к вязке

    Перед вязкой нужно провести правильную подготовку. Она заключается в:

    • плановых прививках в соответствии с возрастом;
    • соблюдении сбалансированного рациона;
    • обработке от блох и клещей.

    Не рекомендуется перед тем, как случать собак, мыть их шампунями. Запах может отвлечь. Купание должно быть не позднее четырех дней до вязки.

    Особенности ухода в период течки

    Как только у собачки началась впервые течка, нужно соблюдать определенные правила. Прогулки должны быть сокращены, выводить йорка рекомендуется только на поводке. Из-за инстинкта собака может убежать.

    Хозяевам важно отмечать начало и окончание течки, чтобы правильно определить цикл. Началом считается появление кровянистых выделений. Время течки нужно знать не только для спаривания, но и для участия в выставках. Во время течки собаку не допускают ни к выставкам, ни к каким соревнованиям.

    Перед вязкой нужно соблюдать правильный рацион

    Вязка йорков — как правильно первый раз

    Спаривание рекомендуется проводить в доме кобеля. Так он будет чувствовать себя спокойно.

    Как происходит вязка собак йорков

    Процедура выглядит следующим образом:

    • В комнате нужно поставить стул таким образом, чтобы к нему можно было подойти с любой стороны.
    • В помещении нужно убрать все посторонние предметы, обеспечить тишину, чтобы никакие лишние звуки не отвлекали животных.
    • Чтобы у собак не разъезжались лапки, рекомендуется постелить коврик.
    • Затем нужно свести пару. Перед первой встречей собакам необходимо дать время познакомиться, обнюхать друг друга.
    • Если они отказываются самостоятельно спариваться, можно связать вручную. При этом нужно обязательно надеть им намордники, так как собаки могут проявлять агрессию.

    Через 24 часа вязку нужно повторить, чтобы точно быть уверенным в результате.

    Особенности физиологии вязки

    Если процесс прошел правильно, то у йорков образуется замок. Это положение, при котором собаки не могут разъединиться. Это состояние может длиться до 20 минут.

    Важно! Нельзя пытаться оторвать их друг от друга. Это может стать причиной травмирования кобеля.

    Плата за вязку

    Порядок оплаты обговаривается между владельцами индивидуально. Чаще всего хозяин кобеля получает щенка. По согласованию друг с другом в качестве оплаты может быть установлена определенная сумма, которая отдается после рождения щенков.

    Чаще всего оплата за вязку производится щенком

    Нежелательная вязка собак

    Самая большая проблема, которая может возникнуть в период течки йорков — нежелательная беременность. Чтобы сохранить стандарт породы, важно сберечь йорка девочку от возможных контактов на улице.

    Многие владельцы в этот время надевают собаке на улицу штанишки. Если же не удалось минуть оплодотворения, ветеринары не рекомендуют делать аборт, особенно, если беременность случилась впервые.

    Первая вязка йорков у многих неопытных владельцев вызывает вопросы. В данной статье даны ответы на большинство из них. Следуя советам и рекомендациям, хозяева питомцев легко смогут организовать вязку и получат качественное потомство.

    сколько длится, когда начинается первая

    Йорка рекомендуется вязать в третью течку. Это происходит примерно в возрасте 18 месяцев. Первая течка у представителей этой породы наступает в возрасте 8-10 месяцев, вторая и последующие – каждые полгода.

    Хотя не редкость у йорков первая течка в 12-14 месяцев. Также может варьироваться интервал от 5 до 10 месяцев. Также может измениться интервал между течками у одной и той же суки. В целом это вполне нормальные явления и если нет больше никаких отклонений, то можно не беспокоиться.

    Если же наблюдаются какие-то побочные эффекты, лучше обратиться к ветеринару.

    Как определить течку у йорков?

    Можно предположить начало первой течки по смене поведения собаки. Она может стать возбудимой, непослушной, терять аппетит или ходить в туалет в неположенном месте. В начале течки наблюдается некоторая припухлость петли и вскоре из нее появляются кровянистые выделения, как правило, довольно скудные. Через пару дней выделения становятся более обильные.

    Через неделю или 10 дней от начала течки петля еще увеличивается в размерах, а выделения постепенно становятся светлее. Обычно продолжается течка три недели, из них оплодотворена сука может быть с 9-го по 13-й день. Лучшим для вязки собаки днем считается 12-й день – момент овуляции — выхода из яичников зрелых яйцеклеток, готовых к оплодотворению. Хотя это правило не является обязательным и потому рекомендуется не полагаться на расчеты, а внимательно следить за сукой во время каждой течки и записывать все даты ее начала и окончания.

    Это поможет выбрать оптимальный день для вязки. Ко дню, лучшему для вязки, петля достигает максимальных размеров и становится мягкой, а выделения из нее имеют желтовато-розовый цвет. Сука начинает заигрывать с кобелями, а когда они начинают «ухаживать», она замирает в соответствующей позе и отводит хвост в сторону. Такую же позу сука принимает, если в области хвоста ее погладить или дотронуться до «петли». Именно в этот период ее лучше всего вязать. Продолжительность овуляции, когда может быть оплодотворена, тоже может быть различной.

    В среднем она может составлять от 3 до 5 дней. Лучше всего вязать суку в середине этого срока. Иногда к моменту овуляции выделения светлеют лишь незначительно, или на протяжении всей течки могут быть достаточно яркими и обильными. Также довольно редко, но встречаются суки, у которых выделения настолько скудны, что невозможно увидеть. Такую течку называют бескровной. Также может быть, что на протяжении всей течки петля остается жесткой и в размере практически не увеличивается.

    Как долго держится загар? The Scoop on Suntans, Spray Tans, More

    Загар возникает, когда солнечный свет или искусственные ультрафиолетовые (УФ) лучи попадают на кожу, вызывая образование пигмента, называемого меланином. Меланин отвечает за коричневое свечение, которое у нас ассоциируется с загаром, но это также способ защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, вызываемых солнцем.

    Загар, который вы получаете от пребывания на открытом воздухе, в основном является результатом солнечных лучей UVA, так как большая часть солнечных лучей UVB поглощается озоновым слоем земли.В соляриях обычно сочетаются лучи UVA и UVB. Лучи UVB обладают большей энергией, чем лучи UVA, могут напрямую повредить вашу ДНК и являются причиной большинства видов рака кожи, хотя и лучи UVA и UVB могут повредить вашу кожу.

    Спрей для загара, в котором цветовая добавка дигидроксиацетон (ДГК) равномерно наносится на временные затемненные клетки кожи, является популярной альтернативой загара без воздействия вредных ультрафиолетовых лучей.

    Загар бесполезен для здоровья, но некоторые люди предпочитают загорелую кожу.Легенда гласит, что загар стал популярным в 1923 году, когда Коко Шанель обгорела на солнце во время поездки на юг Франции. Фотографии ее загорелой якобы стали знаком красоты и расслабления.

    Загар сохраняется в течение разного времени в зависимости от того, как вы его получили (от УФ-лучей или спрея). Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы продлить жизнь загара, но это не навсегда.

    Продолжительность жизни загара зависит от его типа. Это также будет зависеть от вашей кожи и от того, как часто она регенерируется.

    Вообще говоря, можно ожидать, что загар, полученный в результате солнечных ванн на улице, продлится от 7 до 10 дней, прежде чем внешний слой кожи начнет естественным образом отшелушиваться.

    Спрей для загара может начать тускнеть через 1 день без должного ухода и может сохраняться до 10 дней.

    Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это, эксперт по автозагару Жюль фон Хеп сказал в интервью Marie Claire, что кожа некоторых клиентов не принимает автозагар за неделю до или во время менструации, поэтому вы можете хотите подождать до следующей недели, если возможно.

    Может ли загар быть стойким?

    Загар никогда не бывает стойким, потому что кожа со временем отшелушивается естественным образом. Это приводит к шелушению загорелой кожи. Формируются новые клетки и отслаивается старая кожа.

    Любой, кто выглядит «навсегда» загорелым, либо имеет более темную кожу от природы, либо пользуется лосьоном для загара или спреем для загара, либо регулярно загорает.

    Важно отметить, что клиника Майо и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов прямо заявляют, что таблетки для загара для загара небезопасны.Их следует избегать.

    Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы загар не потускнел, тем самым продлевая его жизнь.

    • Отшелушите кожу перед выходом на солнце или перед получением автозагара. Это предотвратит шелушение кожи и придаст автозагару гладкую, ровную основу для приклеивания.
    • Примите теплый или прохладный душ. Горячая вода обезвоживает кожу, что может привести к более быстрому исчезновению загара.
    • Сохраняйте кожу увлажненной. Увлажненная кожа замедлит отшелушивание вашего тела.Вы можете увлажнить кожу натуральным маслом, таким как масло кокоса или авокадо.
    • Используйте средство для разбавления загара или дополните его лосьоном для загара. Некоторые средства для разбавления загара фактически стимулируют выработку меланина.

    Вы всегда должны пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не ниже 30, когда проводите время на солнце. Скорее всего, вам понадобится больше солнцезащитного крема, чем вы думаете.

    Американская академия дерматологии рекомендует использовать не менее 1 унции (достаточно, чтобы заполнить рюмку или размером примерно с мяч для гольфа), чтобы покрыть все открытые участки кожи.Вам нужно будет повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2-3 часа и после того, как вы погрузитесь в воду.

    Риски, связанные с чрезмерным пребыванием на солнце, включают:

    Продолжительность вашего загара зависит от того, получили вы его от солнечных ванн или от автозагара в салоне красоты. Хотя загар не бывает стойким, при правильном уходе вы можете продлить его жизнь на несколько дней.

    Как правило, загар держится от 7 до 10 дней, прежде чем кожа начнет естественным образом отшелушиваться и восстанавливаться. Если вы отшелушиваете свое тело перед загаром, используйте средство для разбавления загара и сохраняйте кожу увлажненной, ваш загар может длиться дольше, чем ожидалось.

    Как долго длится бронхит и когда вам следует обратиться к врачу?

    Продолжительность

    Бронхит вызывает раздражение и воспаление внутри бронхов. Он может быть хроническим или острым. Тип бронхита определяет, как долго он продлится.

    Острый бронхит обычно длится от 10 до 14 дней, хотя в некоторых случаях симптомы могут проявляться до 3 недель. Это может быть вызвано другим заболеванием, например, простудой или гриппом. Это также может быть следствием аллергии.

    Хронический бронхит — это длительная форма хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Симптомы хронического бронхита длятся не менее трех месяцев, а последующие эпизоды бронхита могут появляться и исчезать в течение двух или более лет после выздоровления после первоначального эпизода.

    Прочтите, чтобы узнать больше о бронхите и о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое выздоровление.

    Острый бронхит может возникнуть у людей любого возраста, но не у младенцев. Острый бронхит обычно длится от 10 до 14 дней, но некоторые симптомы могут длиться дольше.Например, у вас может быть затяжной кашель, который длится месяц, а иногда и дольше. Это актуально как для детей, так и для взрослых.

    Пожилые люди могут испытывать более серьезные симптомы в течение более длительного времени. Эти симптомы могут включать учащенное дыхание и спутанное мышление. Пожилые люди также могут подвергаться более высокому риску осложнений, таких как пневмония.

    Хронический бронхит чаще встречается у взрослых, чем у детей. У людей с хроническим бронхитом также могут возникать приступы острого бронхита.

    Симптомы хронического бронхита включают длительное раздражение и воспаление бронхов, а также хронический флегматический кашель, который длится не менее трех месяцев. Затем следуют эпизодические приступы бронхита, которые могут длиться два года и более.

    Острый бронхит может быть вызван вирусной или бактериальной инфекцией. Чаще всего вызывается вирусами, например вирусом гриппа. Также возможно одновременное заболевание бактериальным и вирусным бронхитом.

    Ваш врач может назначить антибиотики, если подозревает, что у вас бактериальный бронхит. Эти лекарства могут помочь сократить время, в течение которого вы заразны, но не могут уменьшить продолжительность симптомов, таких как кашель. Антибиотики не помогают при бронхите, вызванном вирусами.

    Хронический бронхит часто вызывается курением сигарет. Это также может быть вызвано воздействием токсинов окружающей среды, например, загрязнением воздуха или пассивным курением.

    Около 90 процентов всех случаев острого бронхита вызываются вирусами, такими как простуда или грипп, которые являются заразными.Инкубационный период этих заболеваний составляет от двух до шести дней. Обычно люди начинают заразиться в часы, предшествующие начальному появлению симптомов, и остаются заразными до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Постоянный сухой кашель, который часто сопровождает бронхит, вызван постоянным раздражением бронхов, а не активной инфекцией. Это означает, что в это время вы вряд ли заразитесь.

    Острый бронхит, вызванный бактериальными инфекциями, менее заразен для здоровых людей, хотя риск заражения повышается, если у вас ослабленная иммунная система, вы являетесь ребенком или пожилым человеком.Если вы принимаете антибиотики от острого бактериального бронхита, вы станете менее заразным или совсем не заразным в течение 24-48 часов.

    Хронический бронхит обычно не заразен. Поскольку у вас может быть хронический и острый бронхит одновременно, вы можете передать острый бронхит другому человеку, если у вас есть оба состояния.

    Существует несколько домашних средств, которые могут помочь облегчить симптомы и сделать вас более комфортными во время выздоровления от бронхита.

    • Высыпайтесь, найдите время, чтобы замедлиться и дать организму возможность восстановиться.
    • Пейте много жидкости, включая воду, чай и куриный суп.
    • Используйте увлажнитель или пар, чтобы помочь разрушить слизь.
    • Примите безрецептурные обезболивающие, чтобы снизить температуру и уменьшить дискомфорт.
    • Поговорите со своим врачом о типе лекарства от кашля, которое вам следует использовать, если таковое имеется. Некоторые лекарства от кашля подавляют кашель и могут затруднить отхождение слизи. Однако это может облегчить вам сон. Другие лекарства от кашля — это отхаркивающие средства.Они могут помочь вам избавиться от слизи, но могут затруднить сон.
    • Некоторые травяные добавки, такие как имбирь или чеснок, могут помочь облегчить раздражение дыхательных путей бронхов и способствовать заживлению.
    • Не курите сигареты и избегайте воздействия пассивного курения и других раздражающих веществ в воздухе.

    Острый бронхит обычно проходит сам по себе, но вам следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

    • частые эпизоды острого бронхита (это может указывать на начало хронического бронхита)
    • хрипящий кашель или кашель, который не проходит в течение трех-четырех недель
    • одышка
    • кашель с выделением крови или кровянистой слизи
    • симптомы, которые не улучшаются или не ухудшаются

    Поскольку некоторые случаи острого бронхита вызваны вирус гриппа, ваш врач может прописать вам противовирусные препараты, если подозревается вирус гриппа.

    Бронхит может привести к пневмонии и другим осложнениям, поэтому важно не упускать из виду и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

    Тип бронхита в значительной степени определяет продолжительность. Пожилые люди, дети и люди с ослабленной иммунной системой могут быть более уязвимы для определенных типов бронхита, например, вызванного бактериями.

    Большинство случаев острого бронхита вызывается вирусами и не поддается лечению антибиотиками.Острый бронхит обычно проходит без медицинского вмешательства в течение нескольких недель. Если у вас есть симптомы, которые не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к врачу. Это может быть признаком хронического бронхита.

    Как долго длится простуда? Продолжительность и время обращения к врачу

    Простуда — распространенный тип вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Все время от времени простужаются. Обычно он вызывает знакомые симптомы в носу, носовых пазухах и горле.

    Большинство простуд длятся недолго.Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что большинство людей выздоравливают от простуды в течение 7–10 дней.

    Во многих случаях организм избавляется от инфекции без необходимости лечения. Однако есть несколько способов помочь справиться с тревожными симптомами.

    Из этой статьи вы узнаете, как долго длится простуда, чего ожидать во время выздоровления и когда следует обратиться к врачу.

    Типичная простуда длится в среднем 7–10 дней. Однако это может отличаться в зависимости от человека.

    У некоторых людей симптомы простуды проявляются всего пару дней, тогда как другие могут регулярно испытывать симптомы простуды в течение 2 недель. Иммунная система у всех разная.

    Факторы образа жизни, например, достаточно ли человек отдыхает или курит ли он сигареты, также могут помочь ускорить или замедлить восстановление.

    Даже после выхода вируса из организма некоторые симптомы могут сохраняться. Например, стойкая слизь или кашель могут длиться еще неделю или больше после того, как инфекция пройдет.

    У некоторых детей симптомы могут длиться дольше. Однако в большинстве случаев их хватит на 7–10 дней. Детям может быть труднее справляться с симптомами, поскольку им бывает трудно определить причину своих симптомов или справиться с ними самостоятельно.

    Дети чаще простужаются. Детская иммунная система не выработала иммунитета против такого количества вирусов, как иммунная система взрослого взрослого.

    Дети также имеют более высокий риск простуды, потому что они менее осведомлены о профилактических привычках, таких как чихание в локоть или регулярное мытье рук.

    Тесный контакт с другими людьми, например, во время посещения дошкольного учреждения, также увеличивает риск простуды.

    Поделиться на Pinterest Обычно человек наиболее заразен за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней болезни.

    Симптомы простуды не проявляются сразу после заражения человека вирусом. Это инкубационный период вируса.

    Инкубационный период простуды составляет около 1–3 дней. В это время человек может передать вирус другому человеку, даже если у него нет симптомов.

    Строго говоря, каждый раз, когда у человека появляются симптомы простуды, они могут передать их другому человеку. Однако человек может быть наиболее заразным за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней после болезни.

    Простуда обычно распространяется через капли или пары, когда больной кашляет, чихает или сморкается. Их слизь и слюна могут проходить через дыхательные пути другого человека и вызывать там инфекцию.

    Вирус простуды может жить вне тела в течение нескольких часов, что означает, что человек может передавать простуду другим, делясь такими предметами, как тряпки для лица, посуда или столовые приборы.

    В то время как взрослые обычно болеют от двух до трех простуд в год, авторы обзора 2014 года отмечают, что дети в возрасте до 2 лет болеют до шести простуд в год.

    Простуда — основная причина пропусков занятий и работы.

    Если симптомы простуды не проходят или усиливаются через 10 дней, лучше обратиться к врачу.

    Врач также может помочь в лечении серьезных или необычных симптомов.

    Некоторые люди, в том числе младенцы, получающие лечение от рака, люди с ВИЧ и люди старше 65 лет, имеют более высокий риск осложнений от простуды и гриппа.

    Каждому из этих групп, у кого наблюдаются симптомы гриппа, такие как жар, озноб и ломота в теле, следует обратиться к врачу.

    От насморка нет лекарства, и организм обычно может бороться с инфекцией без необходимости лечения.

    Простуда — это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не действуют. Не принимайте антибиотики при простуде. Как отмечают представители CDC, антибиотики не только не помогут в лечении вирусных инфекций, но и могут даже нанести вред как детям, так и взрослым, усложняя организму борьбу с будущими бактериальными инфекциями.

    Однако симптомы простуды могут раздражать и мешать работе. Есть много простых способов справиться с этими симптомами, когда организм избавляется от основной инфекции, в том числе:

    Обильное питье: Пейте много воды и других прозрачных жидкостей, чтобы поддерживать здоровье клеток и выводить токсины.

    Отдых: Продолжительный отдых может помочь организму сосредоточиться на борьбе с инфекцией.

    Прием безрецептурных лекарств от простуды: Многие безрецептурные лекарства могут помочь облегчить определенные симптомы простуды, такие как заложенность носа или насморк.Перед тем, как давать детям безрецептурные препараты, всегда следуйте инструкциям и проконсультируйтесь с врачом.

    Прием обезболивающих: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол), могут помочь уменьшить некоторые симптомы.

    Питье теплых жидкостей: Потягивание теплых жидкостей, таких как травяные чаи или суп, может помочь успокоить першение и боль в горле. Это также может помочь разрушить слизь и облегчить заложенность носа.

    Полоскание горла соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой также может облегчить зуд и боль при ангине.Не просите маленьких детей попробовать это, поскольку они не могут полоскать горло.

    Использование увлажнителя: Испаритель или увлажнитель могут увлажнять воздух, помогая уменьшить скопление и облегчая откашливание слизи.

    Холод — очень распространенное явление. Хотя это трудно предотвратить, это не должно длиться очень долго. Большинство простуд проходят через 7–10 дней, и в течение нескольких дней после этого появляются лишь легкие симптомы.

    В большинстве случаев лучшим решением является помощь организму в борьбе с простудой.Прием некоторых безрецептурных препаратов или использование домашних средств может помочь человеку справиться с симптомами.

    Любому, кто замечает длительные, тяжелые или ухудшающиеся симптомы, следует обратиться к врачу.

    Как долго длится солнечный ожог?

    Солнечный ожог — очевидный признак того, что кожа была повреждена слишком долгим солнцем, и организму может потребоваться время, чтобы восстановить себя. Как долго длится солнечный ожог? Как ухаживать за кожей, когда она заживает?

    Солнце испускает лучи света, которые поглощаются внешним слоем кожи, но чрезмерное воздействие этих лучей может быть вредным.Загар, жжение и шелушение — это то, как организм защищает кожу и восстанавливает повреждения.

    Солнечный ожог может быть болезненным и некрасивым, но он не длится вечно. Как долго длится солнечный ожог, будет зависеть от того, насколько он серьезен, и от определенных факторов риска.

    Солнечный ожог может быть серьезным и всегда вызывает повреждение кожи, поэтому очень важно, чтобы человек защищал свою кожу от солнца. Если кто-то получил ожог, есть несколько способов уменьшить дискомфорт и позаботиться о коже, когда она заживает.

    Солнечный ожог — это реакция кожи на повреждение ультрафиолетовым (УФ) светом. Симптомы варьируются от покраснения, когда тело посылает кровь в мелкие вены возле кожи, до шелушения, когда кожа избавляется от мертвых и поврежденных клеток кожи.

    Кому-то не нужно долго находиться на солнце, чтобы обгореть, и люди могут обжечься даже в пасмурный день.

    Ультрафиолетовое излучение солнца может быть невидимым невооруженным глазом, но лучи UVA и UVB оказывают видимое воздействие, когда кожа загорает и горит.

    Лучи UVA — это длинноволновый свет. Хотя они менее интенсивны, чем лучи UVB, они глубже проникают в кожу и со временем могут вызывать повреждения.

    UVB-лучи не проникают в кожу так глубоко, повреждая клетки, расположенные ближе к поверхности, заставляя ее покраснеть и вызвать солнечный ожог.

    Прочтите, чтобы узнать больше о вреде, который солнечный ожог наносит коже, как долго он может длиться и как облегчить симптомы.

    Люди могут не сразу осознавать, что у них солнечный ожог, поскольку симптомы обычно появляются примерно через 4 часа после того, как кожа подверглась воздействию солнца.

    Солнечный ожог — признак того, что организм пытается восстановить поврежденную кожу, и это может занять время. Как долго он продлится, будет зависеть от того, насколько серьезен солнечный ожог:

    • Легкий солнечный ожог будет продолжаться примерно 3 дня.
    • Умеренный солнечный ожог длится около 5 дней и часто сопровождается шелушением кожи.
    • Сильный солнечный ожог может длиться более недели, и пострадавшему, возможно, потребуется обратиться к врачу.

    Непосредственные симптомы, такие как ощущение жара, покраснения и болезненности кожи, обычно ухудшаются через 24–36 часов после пребывания на солнце.

    Боль часто усиливается через 6–48 часов после ожога.

    Отслоение кожи обычно начинается через 3–8 дней после пребывания на солнце.

    Хотя немедленные последствия солнечного ожога должны зажить в течение нескольких дней или недель, повреждение может иметь гораздо более длительные последствия.

    UVA-лучи повреждают ген-кодирующую ДНК в клетках кожи. Фонд рака кожи предполагает, что это повреждение может быть основной причиной меланомы, самой серьезной формы рака кожи.

    Лучи UVA и UVB также могут влиять на внешний вид кожи, вызывая старение, морщины и коричневые пигментные пятна.

    Поделиться на Pinterest Веснушки и рыжие волосы, семейная история рака кожи и очень бледная кожа могут быть факторами риска возникновения солнечных ожогов.

    Каждый может получить солнечный ожог, независимо от того, насколько темный или светлый оттенок его кожи. Однако есть определенные факторы риска, которые могут повысить вероятность ожога. К ним относятся:

    • с очень бледной кожей
    • с веснушками или рыжими волосами
    • кожные проблемы, связанные с заболеванием, например псориаз
    • прием лекарств, повышающих чувствительность кожи к солнцу
    • семейный анамнез рака кожи
    • с количеством родинок
    • в жаркой стране или на большой высоте, где солнце более интенсивно

    Детская кожа нуждается в большей защите от солнца.Младенцы в возрасте до 6 месяцев не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей.

    Кому-то следует обратиться за медицинской помощью, если они обожгли большой участок кожи на своем теле, плохо себя чувствуют или имеют какие-либо из следующих симптомов:

    • обезвоживание
    • высокая температура
    • тяжелые ожоги более чем на 15 процентов тела
    • сильная боль, которая длится более суток
    • признаки инфекции в волдырях, такие как отек, покраснение или тепло
    • симптомы теплового истощения, такие как тошнота, рвота или быстрый, слабый пульс

    Сильный солнечный ожог иногда может потребовать лечения в больнице, применения специальных кремов от ожогов или наложения повязки.

    Солнечный ожог невозможно вылечить, так как кожа была повреждена, и ей придется лечить сама. Однако есть несколько способов облегчить дискомфорт от солнечных ожогов и помочь коже восстановиться.

    Как только кто-то замечает, что у него солнечный ожог, или он начинает гореть, он должен покинуть солнце и начать лечение для борьбы с его воздействием.

    Прохладная ванна или душ, а также легкое прикладывание прохладной влажной ткани к солнечному ожогу могут помочь снять некоторый дискомфорт и начать вывод тепла из кожи.

    Дополнительное питье воды может помочь предотвратить обезвоживание, которое может возникнуть в результате того, что организм направляет больше жидкости на кожу, чтобы помочь восстановить нанесенный ущерб.

    Нанесение увлажняющего крема успокаивает кожу и предотвращает ее высыхание. Люди должны выбирать тот, в котором есть алоэ вера или соя, и который не содержит алкоголя. Если солнечный ожог особенно серьезен, может помочь безрецептурный крем с гидрокортизоном.

    Обезболивающие, например аспирин или ибупрофен, могут помочь уменьшить отек и дискомфорт.

    При сильном солнечном ожоге на коже могут образовываться волдыри, которые помогают ей заживать и предотвращают инфицирование. Люди не должны лопать волдыри. Если они сломаются, их следует содержать в чистоте и накрывать легкой повязкой.

    Кожа часто шелушится после солнечного ожога, когда организм избавляется от мертвых и поврежденных клеток, и этот процесс может длиться несколько дней. Тем, кто получил солнечный ожог, никогда не следует снимать кожу, но позволяйте ей сниматься естественным путем.

    Люди также должны защищать обгоревшую и шелушащуюся кожу на улице, нося плотно тканую одежду, которая не пропускает слишком много солнца.

    Поделиться на Pinterest Чтобы предотвратить солнечные ожоги, рекомендуется наносить солнцезащитный крем с SPF 15 или выше и избегать солнца, когда его лучи самые сильные.

    Американская кожная ассоциация рекомендует не выходить на солнце с 10:00 до 16:00. когда его лучи самые сильные и ультрафиолетовое облучение больше всего.

    Можно и в пасмурный день обжечься. Солнечный свет, отражающийся от воды или снега, тоже может гореть, поэтому людям следует проявлять осторожность при катании на лыжах или парусном спорте.

    Нанесение солнцезащитного крема — необходимый шаг в предотвращении солнечных ожогов, но есть несколько ключевых моментов, о которых нужно знать, чтобы убедиться, что он эффективен.

    Люди должны обязательно сделать следующее:

    • выбрать солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше
    • убедиться, что их солнцезащитный крем не истек. примерно столько, сколько поместится на ладони
    • Выберите водостойкий солнцезащитный крем
    • Выберите солнцезащитный крем, защищающий как от UVA, так и от UVB лучей
    • нанесите за 20–30 минут до выхода на солнце, чтобы дать ему время проявиться впитывается
    • запомните участки тела, которые легко не заметить, например, верхнюю часть ушей
    • используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше
    • повторно наносите солнцезащитный крем по крайней мере каждые 2 часа, чтобы оставаться защищенными
    • повторно наносите после купания , сильное потоотделение или если солнцезащитный крем стерся.

    Носите свободную одежду с длинными рукавами, которая плотно сплетена, чтобы не пропускать много солнца.Также наденьте шляпу с широкими полями, чтобы защитить голову и шею от ожогов.

    Загар — это не только неприятно и некрасиво. Он может иметь длительное влияние на здоровье и внешний вид кожи, а также увеличивать риск развития рака кожи.

    Защита кожи от солнца путем нахождения в тени в самое жаркое время дня, использования солнцезащитного крема и ношения защитной одежды — все это может помочь предотвратить солнечные ожоги и причинить им долгосрочные повреждения.

    Фонд рака кожи рекомендует всем проверять свою кожу ежемесячно, чтобы следить за ранними признаками рака кожи, такими как родинка, меняющая цвет или форму.Хорошая новость заключается в том, что при раннем обнаружении рак кожи обычно легко поддается лечению.

    Как долго вы можете обходиться без сна?: Последствия недосыпания

    Достаточное количество сна жизненно важно как для физического, так и для эмоционального благополучия. Недостаток сна может привести ко многим краткосрочным и долгосрочным последствиям для здоровья.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют взрослым в возрасте от 18 до 60 лет спать не менее 7 часов в сутки. Однако примерно 35 процентов взрослых в Соединенных Штатах не высыпаются.

    Взрослые не должны бодрствовать не дольше 17 часов, чтобы соответствовать рекомендациям CDC по сну. Люди, как правило, испытывают неблагоприятные последствия недосыпания в течение 24 часов.

    В этой статье мы исследуем, как долго человек может обходиться без сна, и рассмотрим последствия недосыпания в течение 72 часов.

    Мы также обсуждаем краткосрочные и долгосрочные последствия недосыпания для здоровья, количество сна, необходимое человеку, и способы улучшения гигиены сна.

    Требования к сну различаются у разных людей, а также зависят от возраста человека.Например, младенцам требуется примерно в два раза больше сна, чем взрослым.

    Однако остается неясным, сколько времени человек может прожить без сна. Согласно обзору 2010 года, текущий мировой рекорд для человека, который не спит, составляет 266 часов, что составляет чуть более 11 дней.

    Самый известный эксперимент по лишению сна имел место в 1964 году, когда калифорнийскому старшекласснику по имени Рэнди Гарднер удалось бодрствовать 264 часа.

    К концу 11 дней Гарднер стал параноиком и даже начал галлюцинации.Однако, как сообщается, он выздоровел без каких-либо долгосрочных физических или психологических последствий.

    Недостаток сна возникает, когда человек спит меньше, чем необходимо его организму. Последствия недосыпания могут различаться от человека к человеку.

    Детям и подросткам требуется больше сна, чем взрослым, поскольку их мозг и тело все еще развиваются и растут. Таким образом, последствия недосыпания у детей иногда могут быть более серьезными или более продолжительными.

    Общие симптомы недосыпания у взрослых могут включать:

    • усталость и сонливость в течение дня
    • концентрация, бдительность и проблемы с памятью
    • снижение координации
    • раздражительность
    • повышенный аппетит
    • изменения настроения

    регулярные или хроническое недосыпание также может увеличить риск возникновения у человека ряда заболеваний, включая ожирение, диабет и сердечные заболевания.

    При определенных обстоятельствах лишение сна может привести к летальному исходу.

    Например, недостаток сна может увеличить риск опасных несчастных случаев. По данным Национальной администрации безопасности дорожного движения (NHTSA), в 2015 году полиция США сообщила о

    дорожно-транспортных происшествиях с участием недосыпающих водителей. Национальное управление безопасности дорожного движения (NHTSA) также заявляет, что в 2017 году сонное вождение унесло жизни 795 человек.

    Невероятно редкое нарушение сна, называемое фатальной семейной бессонницей (FFI), также может привести к смерти.

    FFI является наследственным заболеванием, которое возникает в результате мутации гена прионного белка ( PRNP ). Мутировавший ген производит неправильно свернутые прионы, которые накапливаются в таламусе, который является областью мозга, регулирующей сон.

    Симптомы FFI обычно проявляются в среднем зрелом возрасте и включают:

    • легкую бессонницу, которая постепенно ухудшается
    • потеря веса
    • отсутствие аппетита
    • изменения температуры тела
    • деменция, которая быстро прогрессирует

    Есть в настоящее время нет лекарства от FFI, и смерть обычно наступает в течение 12–18 месяцев после первых симптомов.

    Поделиться на PinterestЧеловек может испытывать нарушение координации и памяти после 24 часов без сна.

    Большинство людей начинают испытывать последствия недосыпания уже через 24 часа. CDC утверждает, что бодрствование в течение как минимум 24 часов сопоставимо с содержанием алкоголя в крови (BAC) 0,10 процента. В США запрещено ездить с BAC 0,08 процента или выше.

    Последствия отсутствия сна в течение 24 часов могут включать:

    • сонливость
    • раздражительность
    • проблемы с концентрацией и памятью
    • снижение координации
    • нарушение суждения
    • проблемы кратковременной памяти
    • повышение уровня гормонов стресса, такие как кортизол и адреналин
    • повышенный уровень сахара в крови
    • более высокий риск несчастных случаев
    • мышечное напряжение

    Многие из этих эффектов возникают из-за того, что мозг пытается сохранить энергию, войдя в состояние, которое врачи называют «местным сном».«Во время локального сна тело временно отключает нейроны в одних областях мозга, но не в других.

    Люди, которые вошли в режим локального сна, могут казаться полностью бодрствующими, но их способность выполнять сложные задачи значительно снизится.

    Лишение сна также нарушает естественный цикл сна и бодрствования в организме, что влияет на гормоны, регулирующие:

    • рост
    • аппетит
    • обмен веществ
    • стресс
    • иммунная система

    человек не спит.Если человек не спит в течение 48 часов, когнитивные способности ухудшаются, и он начинает сильно утомляться.

    В этот момент мозг начнет входить в короткие периоды полного бессознательного состояния, также известные как микросон. Микросон возникает непроизвольно и может длиться несколько секунд.

    После 72 часов без сна симптомы депривации и усталость усилятся еще больше. Отсутствие сна в течение 3 дней сильно повлияет на настроение и познание человека.

    В исследовании 2015 года два астронавта испытали нарушение когнитивных функций, учащение пульса и снижение положительных эмоций после бодрствования в течение 72 часов.

    Некоторые эффекты бодрствования в течение 72 часов включают:

    • крайнюю усталость
    • сложность многозадачности
    • серьезные проблемы с концентрацией внимания и памятью
    • паранойя
    • подавленное настроение
    • трудности в общении с другими людьми

    депривация сна может иметь несколько неблагоприятных последствий. влияние на здоровье, которое исчезнет, ​​когда человек выспится.

    Кратковременные эффекты недосыпания могут включать:

    • сонливость
    • снижение бдительности
    • снижение концентрации
    • нарушение суждения
    • проблемы краткосрочной памяти
    • стресс
    • более высокий риск несчастных случаев

    хронический сон депривация может иметь длительные последствия для здоровья человека. Они могут включать повышенный риск:

    Хроническое недосыпание также может иметь значительные долгосрочные последствия для детей, в том числе:

    • плохая успеваемость
    • проблемы ладить с другими
    • более высокий риск участия в опасных и антиобщественных поведение
    • проблемы с физическим ростом и развитием

    Требования к сну различаются у разных людей и в зависимости от возраста человека.

    Центр контроля заболеваний дает следующие рекомендации относительно того, сколько в среднем нужно спать людям:

    Возрастная группа Рекомендуемое количество сна в день (часы)
    0–3 месяца 14–17
    4–12 месяцев 12–16 (включая дневной сон)
    1-2 года 11–14 (включая дневной сон)
    3–5 лет 10–13 (включая дневной сон)
    6–12 лет 9–12
    13–18 лет 8–10
    18–60 лет 7 и более
    61–64 года 7– 9
    65 лет и старше 7–8

    Когда дело доходит до сна, качество имеет такое же значение, как и количество.Соблюдение правил гигиены сна может способствовать более качественному сну. Люди могут улучшить гигиену сна, предприняв определенные действия, которые могут улучшить качество сна и повысить бдительность в дневное время.

    Советы по гигиене сна включают:

    • поддержание постоянного графика сна, засыпая и просыпаясь в одно и то же время каждый день, в том числе по выходным
    • удаление электронных устройств, таких как смартфоны, компьютеры и телевизоры, из спальни
    • поддержание темноты и комфортной температуры в спальне
    • избегание стимуляторов, таких как кофеин и никотин, перед сном
    • расслабление перед сном, например, принятие теплой ванны, чтение книги или выполнение упражнений на расслабление
    • регулярно заниматься спортом, но избегать интенсивной физической активности перед сном
    • избегать приема пищи перед сном
    • ограничение дневного сна до менее 20 минут

    Депривация сна возникает, когда человек не высыпается.Неизвестно, как долго человек может не спать, но в известном эксперименте человеку удалось бодрствовать 264 часа.

    По данным CDC, по крайней мере каждый третий взрослый в США не высыпается. Отсутствие одного или двух часов сна может показаться несущественным, но это может негативно повлиять на настроение человека, уровень энергии и способность справляться со сложными задачами.

    Хроническое недосыпание может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и диабета.

    Большинству взрослых необходимо около 7 часов сна каждую ночь. Соблюдение правил гигиены сна может улучшить качество сна. Советы по гигиене сна включают в себя постоянный график сна, отдых перед сном и отказ от кофеина вечером.

    Изучение английского языка | BBC World Service

    Взять или последний?

    Оба берут и последние используются, чтобы говорить о сумме времени, необходимого для чего-то.Мы обычно используем и , когда больше контролируют опыт и последних , когда у нас небольшой контроль над ним или его отсутствие. Take предлагает на больше активности вовлеченность и последних подразумевают более пассивный опыт. Таким образом мы скорее всего скажем:

    • Сколько длится пленка ?
      ~ Это длинный. Его длится (на) более трех часов

    Сравните также следующие примеры большего и меньшего контроля действия с использованием берут и последние :

    • На приготовление обеда уходит полчаса и час готовить ужин обычно.
    • Ужин длится / занимает не менее девяноста минут, если Генри дома — есть о чем поговорить.
    • Матч из пяти сетов длился более трех с половиной часов до выхода чемпиона в следующий раунд 6-3, 3-6, 6-1, 6-7, 6-2. «Я не ожидал, что на возьму , поэтому долго, но мне понадобилось двадцать минут, чтобы устроиться в открывающий набор «, — сказал он потом.

    Обратите внимание, что когда мы используем подготовительный, он используется как предмет, а когда — это за ним следует личное местоимение, я, ты, она, он, или их , мы должны использовать взять , а не последний :

    • Вам понадобится весь день, чтобы привести в порядок свою комнату — там такой бардак.
    • Это только у меня уходит пять минут, чтобы нанести макияж сейчас. Раньше у меня уходило девяносто минут, прежде чем я в браке.

    Подобно get, take — очень распространенный многоцелевой глагол, который используется разными способами. Вот несколько самых распространенных:

    взять (напротив дать )

    • Я предложил ему четыре билета на «Ромео и Джульетту», но он только взял два.
    • Грабители забрали всех моих драгоценностей. Там нет ничего слева.
    • Я, , возьму копию договора, если не возражаете. Тогда я ничего не забуду.
    • Я собираюсь по телефону Возьмите десять минут, чтобы вам все объяснить как это работает.

    взять (напротив привести ), что означает « нести »

    Они противоположны в том смысле, что когда мы используем , получаем , мы описывают движения туда, где находится говорящий или слушатель, и когда мы используем , берем , мы описываем движения от говорящий / слушатель.Сравните следующее:

    • Она отвезла меня в больницу, потому что я явно болен.
    • Возьмите зонт с собой. Будет дождь.
    • Моя секретарша всегда приносит мне почту в первую очередь а потом она водит в школу детей.
    • Я брал калькулятор в школу каждый день, пока Учитель математики сказал: «Больше не надо приносить .Теперь у нас хватит на всех «.

    взять (= иметь )

    • Я собираюсь принять душ сейчас. ~ Почему бы тебе не взять ванна ? Это будет более расслабляюще.
    • Давайте сделаем перерыв сейчас. Вы ехали на двоих часов и вам нужно отдохнуть .
    • Я собираюсь взять отпуск , как только мой босс получит вернулся из отпуска.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *