+8 (916) 786-78-28 с 10.00 до 22.00 ежедневно
+8 (916) 786-78-28 с 10.00 до 22.00 ежедневно
Новоиспеченные хозяева часто не понимают, как приучить щенка спать ночью. Они переживают, когда тот начинает скулить и берут его в свою постель. Но делать этого не стоит, если в итоге планируется переселять животное на напольную подстилку. Нужно наладить контакт с питомцем, действовать последовательно, не торопить его, но и не идти на поводу, поощряя ночной вой и скуление.
Обычно собакам требуется в среднем около 12-14 часов в сутки, чтобы выспаться. Представители крупных пород, например, сенбернары, не пробуждаются в течение ночи. Они могут уснуть крепко и днем. Любят подремать и йоркширские терьеры. Если в доме тепло и тихо, собачка отправляется на свой лежак. Дневной сон может длиться как 20 минут, так и пару часов. Более активные питомцы, в частности джек-рассел-терьер, предпочитают отдыхать урывками. У них непродолжительный сон, зато более частый.
Собака отдыхает
Бывает, что щенок бодрствует ночью, скулит, воет, будит хозяев.
Собаки чувствительны к изменениям погоды. Если питомец не может уснуть, возможно, он чувствует приближение грозы. Есть мнение, что животные ощущают вибрации воздуха, поэтому реагируют на раскаты грома до того, как их сможет услышать человек. Поведение собак меняется при снижении артериального давления, что обычно происходит перед выпадением осадков.
Если щенка оторвать от семьи, он сначала заскучает по своим братьям, сестрам и маме. Питомец будет ходить по дому в их поисках, может отказываться от еды, скулить. Например, французские бульдоги болезненно переносят расставание с семьей, им тяжело находиться в одиночестве. Но собакам свойственно быстро адаптироваться, если им уделяют должное внимание, занимаются ими, воспитывают.
Нет ничего страшного в том, что первую неделю или две песик будет тосковать по дому. Не нужно на него давить, лучше проявить понимание и терпение. Если он заскулит под вечер, не обращать внимания, а в дневные часы проводить с ним много времени.
Пес скулит
Обратите внимание! Не рекомендуется отрывать щенка от матери раньше 2 месяцев. Опытные заводчики никогда не отдадут питомца новым хозяевам, пока ему не исполнится 8 недель.
Место щенка, предназначенное для сна, должно ему нравиться. Он не захочет проводить в нем время, если оно будет вызывать негативные эмоции. Не стоит отправлять щенка в его уголок для отдыха в качестве наказания.
Как безболезненно уложить щенка спать на предназначенном для него месте:
Возможно, питомцу не нравится выбранное место. Если оно находится в коридоре, а пес рвется в хозяйскую спальню, можно обустроить ему уголок в комнате, где отдыхает владелец.
Что делать, если щенок ночью не дает спать:
Собака быстро привыкает к режиму, если и хозяин его придерживается.
Обратите внимание! Питомец обычно ложится спать вместе с владельцем. Когда его ничего не беспокоит, он сыт, здоров, активно провел день, то и отдых его будет продолжительным. Уставший пес самостоятельно расположится на отдельном коврике и расслабится.
Домашние питомцы предпочитают спать в различных позах: на животе, спине или на боку. Уличные же животные обычно сворачиваются калачиком. Так дольше сохраняется тепло и пес не замерзнет, также потребуется мало времени, чтобы встать на лапы. Бродячие собаки обычно не чувствуют себя в безопасности, поэтому и не занимают расслабленных поз.
Сторожевые псы любят спать на животе. Если они услышат подозрительный шум или шорох, то за секунду поднимутся, чтобы начать действовать. Такие собаки всегда начеку, готовы вступиться за хозяина и охранять имущество.
Лежать на боку не очень удобно.
Но в такой позе животное может крепко уснуть. Часто хозяева замечают, как питомец дергает лапами, словно удирает от погони. Мышцы в таком положении расслаблены не полностью, пес моментально проснется, если почувствует неладное.
В положении на спине собака максимально расслаблена. Так спят только питомцы, которые ощущают себя в полной безопасности. Они знают, что им ничего не угрожает и хозяин защитит их в любой момент.
Обратите внимание!
На спину ложатся собаки во время жары. Так тепло быстрее покидает поверхность тела, на животе обычно шерсть не такая длинная и густая, как в других местах.Приучать питомца к сну на своем месте лучше всего в период с 8 до 12 недель. В это время щенков обычно забирают из питомников и от заводчиков, они переезжают к новым хозяевам. Начинать раньше 2 месяцев не рекомендуется, отрыв от семьи в этом возрасте – огромный стресс для животного. Позже 3 месяцев также можно научить питомца засыпать самостоятельно, но процесс окажется более длительным, потребует массу терпения.
Тот, кто решил завести собаку, должен понимать, что распорядок дня придется подстраивать под животное. Утром и вечером нужно гулять с питомцем, хорошо, если он проведет на улице минимум полчаса. Активным животным ежедневно требуются собачьи игры, физические нагрузки, дрессировка. Не стоит забывать о правильном питании, которое также осуществляется по расписанию. Только при соблюдении всех правил сон пса будет крепким и здоровым, он не будет будить своих хозяев лаем и скулением.
Как уложить собаку спать, что делать, чтобы наладить режим животного:
Людям, предпочитающим вести спокойный образ жизни, не любящим прогулки, не рекомендуется заводить активных питомцев.Как заставить собаку всегда спать на своем месте:
Похвала хозяина
Пока пес привыкает к новому дому и месту для сна, не нужно укладывать его далеко от хозяйской постели. Если собаку что-то начнет беспокоить, она даст знать владельцу. Повторяющиеся каждый день действия помогут животному настроиться на сон, это касается не только вечернего времяпрепровождения, важно соблюдать режим в питании, во время прогулок.
Обратите внимание! Операция по приучению к месту должна носить последовательный характер. Нельзя сегодня пускать животное в постель, а завтра оставлять его за дверью, ругая за непослушание.
Не все владельцы домашних питомцев знают, как сделать так, чтобы собака быстро уснула.
Содержание скрыть
Собаки – большие индивидуалисты. Кто-то из них любит засыпать исключительно на своем месте, кто-то предпочитает кресла и диваны, а кто-то – хозяйскую кровать.
Немаловажным фактором являются габариты животного и его шерстяной покров. Конечно, многие большие пушистые собаки тоже совсем не против понежиться в хозяйской постели, но они это делают, скорее, из любви к человеку и желания быть к нему ближе.
Собаки же декоративных пород, особенно если они не обладают густой шерстью, нередко мерзнут. Во-первых, у них ускоренный обмен веществ, а значит, требуется очень много энергии на то, чтобы согреться. Во-вторых, из-за низкого роста они вынуждены большую часть времени проводить на полу, а там холоднее, чем в «среднем ярусе», ведь, как мы знаем из школьного курса физики, теплый воздух всегда поднимается наверх.
Маленькие собаки не любят сквозняки и в большей степени подвержены простудным заболеваниям, чем крупные, поэтому многие из них стараются забраться повыше даже в теплое время года, не говоря уже о холодах. Кстати, габариты питомца и его шерстяной покров надо учитывать при выборе лежанки.
Например, для гладкошерстных собак лучше покупать лежанки с высокими бортиками и мягкими теплыми подушками.
Другая причина тяги к хозяйской постели кроется в нехватке внимания для животного.
Наши питомцы хотят быть рядом с нами 24 часа в сутки. А если хозяин надолго оставляет своего четвероногого друга одного или уделяет ему мало времени, пёс пытается компенсировать это близостью к хозяину хотя бы ночью.
Стоит обратить пристальное внимание на неожиданные перемены в поведении собаки: раньше она предпочитала спать в одиночестве и вдруг стала проситься в хозяйскую постель. Если такое происходит, с большой долей вероятности можно утверждать, что с животным что-то не так. Возможно, ваш друг чем-то сильно обеспокоен или даже заболел. А в хозяйской кровати не только тепло, но и безопасно.
Подумайте, что изменилось за последнее время. Возможно, вашего питомца пугают какие-то звуки или он чувствует себя уязвимым в присутствии других животных или детей.
Если же вы не можете найти причину изменившегося поведения собаки, стоит посетить ветеринара и пройти диспансеризацию.
Существует и другая причина того, что животное стремится забраться на кровать человека. Таким образом собака может пробовать меряться с ним силами. Подобное поведение в большей мере свойственно представителям служебных и охотничьих пород, чем декоративным. Впрочем, если во все остальное время питомец не проявляет замашек лидера, обвинять его в доминировании не стоит.
Желание вытеснить человека с его территории обычно сопровождается и другими «симптомами». Заняв кровать хозяина, доминирующая собака будет ее охранять и пристально следить за всеми, кто к ней приближается.
Во всех остальных случаях можете быть уверены: приходя спать к вам под бочок, питомец проявляет к вам высшую степень расположения и доверия, ведь живущие в природе псовые засыпают рядом только с теми, кого считают своей семьей.
Источник фото: https://www.
shutterstock.com/
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
Иногда случается вот что. Взяли щенка. В доме прекрасные ковры и новая мебель и евроремонт. Ну, хорошо сняли все покрытия в коридоре и решили, что щенок должен спать только в коридоре.
И начали его там оставлять. А он орет, скулит и лупит лапой дверь. Вы не спите ночи напролет, выглядываете из двери спальни орете на щенка, фукаете. Но ничего не меняется. Вы уже в бешенстве и не знаете что делать. Но в спальню вы его не пустите все равно.
Мне лично очень жалко малыша, ну и вас конечно. Если вы не применили в начале жизни малыша в вашем доме мои рекомендации
Тогда советую применить следующую тактику.
Кормить щенка только в коридоре, рядом с его домиком. Когда вы уже приготовили ему еду днем. Вы сажаете его рядом с домиком, и говорите: « Сиди, жди, я сейчас принесу еду». Ну, или что-то в этом роде. И идете за готовой едой. Вы должны отсутствовать буквально пару секунд. Если надо поставьте еду, где то рядом, но чтобы щенок не видел.
Только поймите это учебное упражнение. И пока ночью все будет по- старому. Ваша задача научить малыша сидеть и ждать, когда вы принесете ему еду. Для этого у вас дня 2 -3. как будет заниматься. Можно в мисочку или просто так в ладонь положить вкусняшки и делать это как можно чаще. То есть сиди жди, сейчас вкусное принесу, скрываетесь на секунду и приносите вкусное и даете. Если сидел и ждал. Если побежал за вами. Вернитесь и посадите щенка там, куда вы его посадили первый раз.
Это может продолжаться полдня, что он будет срываться и бежать за вами. Но если хотя бы один раз у вас получится принести еду, когда он остался сидеть, малыш поймет, что вы пошли за вкусным и будет сидеть и ждать. Но только вы должны отсутствовать сначала 1 секунду, потом 2 и так далее.
И перекройте ему доступ в спальню насовсем. Никогда ни при каких условиях его никто в спальню не пускает. Никаких поблажек.
Встали у двери в спальню, когда вы вся в спальне, а дверь открыта. Если щенок пытается туда прорваться, просто топните перед ним ногой. Не бейте, не ругайте, а просто успейте топнуть ногой и сказать нет. И так тоже много раз в день. Потом вы покажите ему, что вы его любите и сразу после того как запретили идти в спальню. Но это опять же упражнение и делать его надо днем. Много раз. Так вот после того как вы запретили ему идти в спальню, позовите его туда, куда ему можно. И поиграйте там с ним.
Если вы терпеливы и любите своего щенка, то вы добьетесь, что через 2 недели он спокойно будет оставаться в коридоре.
И еще. Ночью, как только щенок издал первый звук за дверью, сразу выходите и идите, молча в туалет, на кухню, не обращая внимания на щенка. Просто «попили водички» и ушли. И так всю ночь. Кормите его как можно позже. И оставляйте ему что-то покушать и попить в коридоре.
И не открывайте дверь в спальню ночью. Не фукайте и не кричите на него. Просто легкий звук из коридора, вы уже на ногах и пошли «пить». Помучайтесь дня три. Когда уходите в спальню уже спать, говорите: « Я пошла,
Сон занимает очень важную и большую часть собачьей жизни. Относиться легкомысленно к этому нельзя и к процессу пробуждения следует подходить с осторожностью.
В среднем любая собака тратит на сон не менее половины своего времени. Некоторые представители крупных пород (дог, ньюфаундленд, сенбернар и др.) спят до 16–18 часов в сутки. Мелкие собачки (той-терьеры, чихуахуа и пр.) находятся в объятьях Морфея меньше, поскольку в принципе более активны и подвижны.
Продолжительность сна зависит и от возраста питомца. Щенки до трёх месяцев бодрствуют лишь в течение 4–5 часов, пожилые животные тоже много спят.
Маленькие щенки спят до 18–20 часов в сутки
Сон собаки, как и большинства млекопитающих, состоит из двух фаз. По внешнему виду и расположению тела спящего домашнего любимца можно сразу понять, в какой из них он находится. Первая фаза, которая наступает сразу же после засыпания, называется медленной (обычной, медленноволновой), она характеризуется глубоким, ровным и медленным дыханием животного. Тело питомца при этом расслаблено, чаще всего он лежит, свернувшись калачиком. Но собака чутко реагирует на все звуки и запахи, легко просыпается от любого шороха. Длится эта фаза около 20–25 минут.
Во время фазы медленного сна собаки часто спят, свернувшись клубком
При наступлении второй фазы, называемой быстрой (глубокой, парадоксальной), пёс спит беспокойно, может подёргивать или перебирать ногами, вилять хвостом, поскуливать, тихонечко подвывать, иногда даже рычать. Продолжительность этого периода обычно не превышает четверти часа. Именно в фазу глубокого сна собаки, по мнению большинства хозяев и многих учёных, видят сны.
Во время быстрого сна собака может спать в самых разных позах
В результате исследований выяснилось, что представителям небольших миниатюрных пород сновидения снятся чаще.
Если во время медленной фазы собака легко и просто просыпается сама, для этого потребуется лишь немного пошуметь или назвать её имя, то в течение быстрого периода её лучше не трогать. Выходя из глубокого сна, она не сразу чётко понимает, где находится, при этом может не осознавать различия между сном и бодрствованием. Врождённые инстинкты растерянного и напуганного животного заставляют его огрызаться и проявлять агрессию. Когда пёс явно видит сны, его тревожить строго не рекомендуется, потому как он может укусить, слишком резко проснувшись.
Резко разбуженная собака спросоня может укусить
«Не будите спящую собаку» — это калька английского выражения «Let sleeping dog lie». Его автор — поэт Средневековья Джефри Чосер. Фразеологизм синонимичен исконно-русскому «не буди лихо, пока оно тихо», может иметь следующий смысл: не надо раздражать кого-то злого, вспыльчивого; не стоит будоражить напряжённость в отношениях, чтобы она не переросла в открытый конфликт.
Большой вопрос
Наша собака породы дратхаар была очень привязана к нам и никогда не позволяла себе каких-либо предосудительных поступков. Но если её резко будили, она всегда дёргалась и клацала зубами, пытаясь схватить посмевшего потревожить её сон. Потом сама жутко пугалась того, что сделала.
Правильнее всего не трогать вообще спящую собаку, а дать ей проснуться самостоятельно. Но если уж такая необходимость возникла, то делать это нужно осторожно и аккуратно, чтобы не спровоцировать выброс адреналина резким пробуждением. Можно ласково погладить питомца по голове, негромко и спокойно произвести его кличку. Нельзя делать резких движений, бить животное рукой и уж тем более пинать ногами или толкать.
Чтобы разбудить собаку, её обычно достаточно погладить по голове
Громкие резкие звуки пёс во время сна воспринимает как сигнал опасности, поэтому кричать и громко выкрикивать команды не следует. Будить нужно ласково и нежно, чтобы собака просыпалась не с ощущением страха, а с удовольствием.
Особенно внимательно нужно действовать с боевыми и рабочими собаками, которые в силу своей породы и воспитания очень жёстко защищаются. Детей необходимо научить не лезть к таким животным во время сна.
Собака является преданным другом человека, но при этом она остаётся хищником. Древние инстинкты иногда неожиданно просыпаются и тогда животное может быть крайне опасным. Следует уважать своего питомца и его право на спокойный сон.
Пишу с удовольствием и о многом. Оцените статью: Поделитесь с друзьями! iStockphoto
Кошки и собаки, которые ходят по ночам, могут иметь беспокойство или проблемы со здоровьем.
С точки зрения эволюции, мы, люди, взяли домашних животных в свои дома, потому что они хорошо вписываются в нашу повседневную жизнь. К счастью, это обычно распространяется и на нашу ночную спящую жизнь.
В то время как собаки часто свернулись клубочком рядом с нами, готовые подать любой сигнал тревоги или бдительно вздремнуть поблизости, наши кошки исторически тратили некоторое время на охоту, ловлю и убийство маленькой добычи, которая любит украсть нашу еду.Отсюда симбиотическая эволюция людей и их домашних животных.
Когда этот ночной распорядок прерывается постоянным щелчком лап, шагающих вверх и вниз по лестнице или повторяющихся перемещений по коридору ночью, это хрупкое равновесие легко нарушается.
Почему некоторые домашние животные поступают так, когда другие, кажется, так хорошо привыкают к своему распорядку дня? Вот несколько возможных причин поведения стимуляции, которые применимы как к кошкам, так и к собакам:
Когнитивная дисфункция: Собаки и кошки могут испытывать этот синдром, который характеризуется поведением, сходным с деменцией.Обычно это происходит в результате пожилых изменений мозга и часто приводит к поведению, особенно в ночное время. Стимуляция может происходить в результате изменений в цикле сна и бодрствования, беспокойства, связанного с умственным замешательством, или других факторов, связанных с синдромом.
Другие изменения в умственной деятельности: Любое заболевание, которое приводит к изменениям в функции мозга, потенциально может вызвать, казалось бы, дезориентированное поведение, включая стимуляцию. Эти состояния могут включать судорожные расстройства, определенные заболевания печени, опухоли головного мозга, инфекции, поражающие мозг, и воздействие токсинов.
Беспокойство в целом: Некоторые домашние животные, независимо от возраста, в тревоге шагают вперед. Внезапные изменения или сильный стресс в их окружении, иногда связанные с штормами или громкими шумами (например, фейерверками), могут привести к поведению в ритме.
Боль: Домашние животные, испытывающие боль, особенно внезапную, могут участвовать в стимуляции. Острая боль в спине и вздутие живота являются примерами болезненных состояний, из-за которых животное может ходить или вести себя беспокойно.
Компульсивное поведение: Хотя это считается редкостью, собаки и кошки могут проявлять повторяющееся поведение, такое как стимуляция, которое можно классифицировать как «компульсивное».
За исключением когнитивной дисфункции, при которой кардиостимуляция чаще всего происходит в ночное время, такое движение вперед и назад не обязательно является только ночным занятием. Тем не менее, владельцы чаще всего замечают такое поведение ночью, когда они дома отдыхают после дня или пытаются заснуть.
Если вас беспокоит поведение вашего питомца, обратитесь к ветеринару. В зависимости от того, что вызывает у вашего питомца ритм, могут быть способы уменьшить его беспокойство, замешательство или боль с помощью изменения окружающей среды и поведения, специальных диет, пищевых добавок или лекарств.
Подробнее на Vetstreet:
«Просто спи, когда ребенок спит!»
Что ж, это отличный совет, если ваш малыш действительно отдыхает. Но что, если вы проводите больше времени, расхаживая по коридору с широко раскрытыми глазами новорожденного, чем ловя некоторых Zzz?
Прочтите, чтобы узнать пять основных причин, по которым некоторым детям нравится ночная жизнь, и что вы можете сделать, чтобы снова сесть в поезд для сна.
Некоторые дети начинают спать по так называемому графику смены дня и ночи. Ваш ребенок хорошо спит днем, но не спит и ночью занят. Это утомительно и утомительно, но временно.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку понять, что день предназначен для игр, а ночь — для отдыха:
Ваш новорожденный не ест так много за одно кормление. Если вы кормите грудью, молоко переваривается быстро. Это означает, что ребенок может просыпаться голодным и готовым набить живот.
Голод — частая причина, по которой дети просыпаются ночью.Младенцам нужно есть, чтобы расти, поэтому пытаться изменить эту потребность или переучивать ее — вредно.
Даже если вы знаете, что накормили малыша на пару часов раньше, проверьте, подходит ли еда вашему малышу.
Жажда — еще одна причина, по которой дети просыпаются. Грудное молоко или смесь могут помочь.
С телом вашего новорожденного почти всегда что-то происходит, и во многих случаях это вызывает дискомфорт.
Ваш ребенок может:
Каждая из этих вещей заставляет ребенка часто просыпаться ночью.Посоветуйтесь со своим педиатром, если вы подозреваете, что причиной могут быть боль или аллергия.
Если вы считаете, что газ — проблема, есть несколько естественных средств, которые могут помочь, например, массаж вашего ребенка, чтобы избавиться от газов.
Некоторые младенцы так любят своих родителей, что не могут тратить время на сон. Ваш ребенок хочет знать, что вы делаете. И ребенок хочет поиграть. С тобой. Посреди ночи.
Некоторые родители считают, что сон в одной комнате помогает ребенку чувствовать себя ближе, но при этом позволяет родителям немного отдохнуть.(Обратите внимание, что Американская академия педиатрии рекомендует делить с ребенком комнату, но не постель.)
Младенцы чувствительны. Слишком сильная стимуляция может вывести их из игры со сном.
Стимуляция может проявляться в том, что мама ест слишком много шоколада, который выходит с ее молоком, слишком много щипает тетя Джоанн или просто слишком много играет в дневное время.
Ночное бодрствование ребенка часто является признаком для кормящих матерей того, что что-то в их диете не согласуется с животиком их ребенка.
Другие воспитатели считают, что в напряженный день, полный шума и активности, их ребенку сложно переключиться в режим отдыха.
Невозможно отменить то, что уже произошло, но вы можете научиться определять порог активности вашего ребенка. Возможно, поездка в парк и посещение бабушек и дедушек — это все, что ваш ребенок может сделать на день.
Не торопитесь обедать с соседями, если вы понимаете, что это означает, что ваш ребенок не сможет расслабиться и немного поспать.
В большинстве случаев ваш новорожденный бодрствует по ночам в течение коротких периодов первых месяцев жизни. Когда вы устали, это может показаться вечностью, но часто это длится всего несколько дней или недель.
Также вероятно, что большинство причин, по которым ваш малыш не спит, являются временными, а не чрезвычайными.
Но в медицинском сообществе все чаще призываются педиатры обращать внимание на родителей, когда они говорят, что их дети не спят.
Если вы считаете, что ваш ребенок страдает недиагностированным заболеванием или аллергией, убедите врача серьезно отнестись к вашим опасениям.Это может быть ключом к отдыху и вам, и вашему ребенку.
Просыпаться среди ночи — не редкость. Большинство людей на самом деле просыпаются несколько раз ночью, даже не замечая этого, потому что они быстро засыпают.
Если вы просыпаетесь в 3 часа ночи или в другое время и не можете сразу заснуть, это может быть по нескольким причинам. К ним относятся более легкие циклы сна, стресс или сопутствующие заболевания.
Пробуждение в 3 часа ночи может происходить нечасто и не иметь ничего серьезного, но такие регулярные ночи могут быть признаком бессонницы. Изменение привычек сна, снижение стресса и беседа с врачом о факторах, которые могут вызвать нарушение сна, могут помочь вам избежать этих нежелательных пробуждений.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах пробуждения посреди ночи и способах их устранения.
Ночной сон включает несколько циклов сна. Во время этих циклов нередко просыпаются несколько раз за ночь, хотя в большинстве случаев после этого вы снова засыпаете.
Эти циклы происходят в течение 7–9 часов сна, которые обычно необходимы взрослым.
Стадии цикла сна включают:
Продолжительность каждой стадии будет меняться в течение ночи. У вас более длинные циклы глубокого сна ночью и более длинные циклы быстрого сна по мере приближения утра. Когда снятся сны, быстрый сон — это более легкий сон.
Существует множество причин, по которым вы можете просыпаться в 3 часа ночи. Во время стресса вы можете просыпаться нечасто. Или пробуждение в 3 часа ночи может быть признаком бессонницы.
Может быть трудно определить причину этих надоедливых нарушений сна, но вот несколько причин, по которым вы можете проснуться в 3 часа ночи
Стресс может быть первым, на что следует обратить внимание, если пробуждение в 3 часа ночи является новая вещь. Когда вы чувствуете стресс, ваше тело активирует симпатический нервный симптом, и вы можете проснуться посреди ночи.
У вас может быть учащение пульса и артериального давления. Эти телесные изменения могут затруднить повторное засыпание.
Уровень стресса может быть повышен, если что-то в вашей жизни вызывает беспокойство или беспокойство. Стресс может быть связан с изменениями или неуверенностью в вашей работе, отношениях, здоровье или финансах.
Вам следует обсудить с врачом уровень стресса, если он продолжительный. Терапия или изменение образа жизни также могут уменьшить стресс.
Бессонница — это диагностируемое состояние сна, при котором вам трудно снова заснуть после того, как вы регулярно просыпаетесь ночью.Значительная часть населения страдает бессонницей.
Одно исследование показало, что от 10 до 20 процентов населения страдает бессонницей, а у пожилых людей этот показатель увеличивается до 40 процентов.
Старение играет огромную роль в циклах сна. Когда вы становитесь старше, ваши циклы сна меняются, вы можете принимать лекарства, которые изменяют ваш режим сна, и у вас может развиться другое состояние, которое влияет на сон.
С возрастом качество сна снижается, поскольку вы проводите меньше времени в глубоком сне.Следовательно, вы более подвержены пробуждению от внешних факторов, таких как шум и свет. Время сна и бодрствования также может меняться с возрастом. Вы можете лечь спать и проснуться раньше, чем в более молодом возрасте.
Обсудите с врачом возрастные изменения сна, если вы страдаете бессонницей или у вас нестандартный режим сна. Одно исследование показало, что когнитивно-поведенческая терапия и световая терапия могут улучшить качество сна.
Вы можете принимать лекарства, которые мешают вам спать по ночам.К ним могут относиться:
Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что лекарство заставляет вас просыпаться среди ночи. Возможно, вы сможете попробовать другое лекарство от вашего состояния или внести изменения в образ жизни, способствующие качественному сну.
У вас может развиться заболевание, которое влияет на ваш сон и вызывает пробуждение в 3 часа ночи. Некоторые из этих состояний включают:
Лечение основного заболевания может помочь вам лучше спать и справиться с бессонницей. Если вы подозреваете, что у вас есть одно из этих состояний, ваш врач может помочь диагностировать и лечить его.
Подготовка к качественному сну очень важна. Несоблюдение правил гигиены сна может вызвать ночные пробуждения. Причиной плохой гигиены сна могут быть:
Изменение этих привычек может значительно улучшить ваш сон.Поговорите со своим врачом, если считаете, что вам нужна профессиональная помощь для внесения некоторых из этих изменений в образ жизни.
Не существует универсального подхода к улучшению сна. В большинстве случаев снотворные не станут волшебной пилюлей, которая поможет вам избежать ночных пробуждений.
Вместо этого, использование нескольких из этих стратегий для получения качественного ночного сна может помочь вам избежать ужасного пробуждения в 3 часа ночи:
Если вы просыпаетесь в 3 часа ночи и часто испытываете трудности с засыпанием, важно поговорить со своим врачом. Ваш врач может посоветовать вам попробовать исследование сна, чтобы узнать больше о циклах сна.
Лечение бессонницы может включать в себя изменение образа жизни, корректировку времени сна и бодрствования или терапию.
Вы также можете обратиться к врачу, если эти пробуждения вызывают у вас проблемы в течение дня. Проблемы, связанные с отсутствием постоянного сна, могут включать:
пробуждение в 3 часа ночи может быть неприятным, но это не всегда признак более серьезной проблемы. Временный стресс может побуждать вас время от времени просыпаться посреди ночи.
Более частые пробуждения в 3 часа ночи, которые не дают вам уснуть в течение значительного времени, могут быть признаком бессонницы или другого состояния здоровья.
Если ваш сон регулярно нарушается, поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о причинах пробуждения. Практика правильных ночных привычек перед сном может помочь вам заснуть и заснуть.
………………………………………….. …………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….. ………………………………………….. ……………………
Будущее формы
Упражнение 1 г. настоящее непрерывное, а будущее простое. Поставьте глаголы в скобках в правильное время.
1 Том: Куда вы (идете) на следующий отпуск? (Куда вы договорились?)
Энн: я не пока знаю, но мы, вероятно, (поедем) в Испанию.
2 Сегодня вечером мы выпьем с Питером. (Он пригласил нас.) Это его последняя ночь; он (уедет) завтра.
3 Энн: Ты думаешь, мы (увидим) Билла завтра?
Мэри: Надеюсь. Он, наверное, (заглядывает) по дороге в аэропорт.
4 Я (вижу) мой Завтра менеджер банка. (я устроили это.) Я собираюсь попросить у него ссуду, но жду, что он (откажется).
5 Я (знаю) результат завтра. Как только я слышу, я (говорю) вам.
6 Мать Джека: Джек (будь) готов немедленно. Он только заканчивает завтрак.
Отец Джека: Если я буду ждать его дольше, я (пропущу) свой поезд. Я думаю, что (иду) дальше; он, наверное, (догонит) меня.
7 Я, наверное, (приеду) в Лондон в следующем месяце.Я (даю) тебе позвонить ближе к времени и сказать вам, когда я (приду), (когда я решил / договорился приехать)
8 Hotel Porter: вы (получите) штраф за парковку, если оставите машину там, сэр. Если вы (остаетесь) на ночь (есть договорились остаться) Вы (должны) положить его в гараж отеля.
Турист: Все правильно. Я (двигаю) его, как только устраиваю комнату.
9 Энн: Я обожгла рубашку Билла.Что он (говорит)?
Мэри: О, он (не разум). Он просто (купит) другую рубашку. У него много денег.
10 Питер: Нам лучше оставить сообщение Джеку. В противном случае он (не знаю) куда мы ушли.
Джордж: Все правильно. Я (оставляю) записку на его столе.
11 Джек: Я не хочу жениться. Я никогда не женюсь.
Мать: Ты думаешь что сейчас.Но однажды вы (встречаете) девушку и (влюбляетесь).
12 Том: Я (иду) в Йорк завтра. (Я договорился поехать.)
Энн: Вы (вернетесь) в тот же день? (есть договорились вернуться?)
Студент
Том: Нет. Я наверное (придется) переночевать там.
13 Питер: Вы (идете) домой? (Есть ты решил погулять?)
Андрей: Да.Это слишком поздно для автобуса.
Питер: Но это заливка. Вы промокнете! Вот, возьми этот зонт. Андрей: Спасибо очень много. Я верну его завтра,
14 Джек: Я вставил еще одно окно. (Я устроили это.) Они (начинают) работать над этим завтра.
Энн: Это (сделать) комната намного светлее.
15 Вы (сдавать) какие-либо экзамены в этом семестре? (Есть вы решили сдавать экзамен?)
— Да, я сдам экзамен по английскому в конце месяца.
— Как вы думаете, вы (пас)?
Я не знаю. Если нет, я (беру) его снова в конце следующего семестра.
16 Где вы (встречаете) Тома? (Где ты договорились встретиться с ним?)
— Мы (встречаемся) в Ковент-Гарден. Он (взял) меня посмотреть Волшебную флейту.
17 Что ты (делаешь) в следующие выходные? (Что планы у вас есть?)
— Зависит от погоды.Если все в порядке, мы (идем) куда-нибудь в автомобиль; если мокро, мы, наверное, (остаемся) дома.
18 Когда Джек (приедет)? (Когда он сказал, что приедет?)
— Как-нибудь вечером. —
И как он (получить) Вот? (Как он решил путешествовать?)
— Я не знаю еще. Я полагаю, он (приехал) на машине.
19 Что они (делают) на каникулах? (Они решили сделать?)
— Они (идут) в поход.
— А что (случилось) с их собакой? (Что планы они сделали на собаку?)
— Они (берут) собаку с собой. Я думаю, ему (нравится) это больше, чем они будут.
20 Не издавайте ни звука, иначе (разбудите) ребенка; а потом он (не получается) снова спать.
21 год Мэри: Не забывай, что четыре мальчика Тома (проводят) выходные Вот.
Я не знаю как мы (справляемся) с четырьмя мальчиками под ногами в этом маленьком домике.
Джек: У меня есть идея. Мы (превращаем) чердак в игровую. Тогда они (смогут) играть в поезда, никого не сбивая.
22 Том: Питер только что позвонил, чтобы сказать, что он (поймал) (имеет устроил ловить) 8.10 поезд и (быть) здесь к 9.00.
23 Когда Джордж (выходит) из больницы? (Что дата была установлена?)
— Я не знаю. Они (перемещают) его (договорились о переезде) в Окружная больница на следующей неделе, так что я (должен) спросить их о выходе даты.
24 Я (звоню) Питер сегодня вечером. (мы устроили это.) Я (прошу) его тебе позвонить?
— Нет, не беспокойся.Я отсутствую большую часть недели. Я (пишу) ему. (не предыдущее решение)
25 Не беспокойся о завтраке. Все устроено. Мы (завтракаем) в поезде, мы (обедаем) с менеджером — он (стоят) нам обед — и Смиты (подают) нам ужин после представления.
Том (который только что уронил свой ключ на пути) : Неважно;
Мэри дома.Она (впустила) нас, и мы (найдем) ключ завтра, когда будет светло.
27 Джордж и Люси поженятся на следующей неделе. Вы (идете) на свадьбу?
— Нет, меня не приглашали. У них (есть) большая свадьба?
28 Я жду тебя?
— Нет, не беспокойся. Это займет много времени, я уверен, и я не хочу, чтобы ты опоздал на поезд.
29 Том, ведущий: Что у тебя (есть), Пол?
Пол: Я (есть) стейк на гриле, пожалуйста.
Том: И я (есть) жаркое из утки. (Он отдает приказы официанту, а затем изучает винная карта.) Хм. У вас (есть) стейк, а у меня (есть) утка. У нас есть) немного красного вина.
30 Джек: Я (подвезу) тебя завтра на работу, если хочешь.
Том: У тебя одолжил машину?
Джек. Нет я только что купил один. Я собираю его сегодня днем.
31 год Энн: Питер поставил будильник на 5 утра. Он очень встает. рано, не так ли?
Мать: Рано! Делать вы знаете, что (случилось)? Будильник (звонок), Питер (сон) через и он (спустился) завтракать в обычное время или немного позже.
32 Питер: Я буду повышен на следующей неделе. Мистер Джонс (уходите) и я (принимаем) отдел. (Эти уже приняты меры.)
Энн: С такой скоростью вы скоро (станете) директором, а затем (тратите) два часа в день на бизнес-ланчи и (потеряете) свою фигуру.
33 Том: Я лечу в Нью-Йорк на следующей неделе. (Это был устроен.)
Джек: Ты (возьми) твоя жена с тобой?
Том: Нет, я знаю что если я возьму ее, она (потратит) все свое время и большую часть моих денег на магазины Нью-Йорка.
34 Мэри: Мы с Джеком уходим сегодня вечером. Мы (обедаем) на фестивале Зал и потом (иди) на концерт.
Энн: А что о детях? Я (прихожу) и присмотрю за детьми, если хотите.Мэри: О боже сосед (пришел) посидеть с ними. Но спасибо за предложение, Энн. Я (спрашиваю) тебя в следующий раз.
35 год Надя: Я вижу, что Амадей (придет) в наш местный кинотеатр на следующей неделе.
Джордж: О, хорошо. Мы (пойдем) и посмотрим вместе в понедельник вечером?
Надя. Да, давай. Я (достаю) книгу из библиотеки, а затем я (буду смог) сравнить книгу и фильм.
Джордж: Если да что вслух во время фильма я (не плачу) за ваш ужин потом.
36 Ann (чтение газета) : Здесь говорится, что Смит откроет свой новый отдел на следующей неделе, и что они (имеют) продажу, чтобы дать этому хорошее начало. Я думаю я (смотрю) в понедельник в обеденное время.
Мэри: Хорошая идея! Я тоже (приду).
Петр (входит room): Где вы, девочки (обедаете) сегодня?
Мэри: Мы (скучаем) обед.Вместо этого мы (идем) на распродажу.
Упражнение 2 Настоящее продолженное и собираюсь. Поставьте глаголы в скобках в одну из вышеуказанных форм, используя настоящую непрерывную где это возможно.
1 Куда вы (идете) на отдых?
— Я (иду) в Норвегию.
— Что ты там делаешь?
— Я (рыба).
2 Куда вы (идете) сегодня вечером?
— Я (не пойду) никуда. Я остаюсь дома. Я (пишу) несколько букв.
3 Возьми зонтик; это (дождь).
4 Как долго вы (остаетесь) в этой стране? (есть ты решил остаться?)
— Еще месяц. Я (иду) домой в конце месяца.
— Что ты (делаешь) тогда?
— Я (пытаюсь) устроиться на работу.
5 Я (крашу) эти шторы.
— Вы (делаете) это сами или (делали) это?
— У меня есть это сделанный. Кому мне их отнести?
6 Я посмотрела фильм, теперь (читаю) книгу.У меня только что есть копия из библиотеки. (я еще не начали книгу.)
7 Вы (делаете) что-нибудь в следующие выходные?
— Да, мои племянники (приезжают), и я (показываю) их по Лондону.
— Вы (водите) их в театр? (места забронированы?)
— Нет, они слишком молод для этого. Я (беру) их в зоопарк.
8 Мы (стартуем) завтра рано. Мы (едем) в Бен Невис.
— Вы (карабкаетесь) Бен Невис?
— Не я. Том (залезть) на него. Я (сижу) внизу и (делаю) немного зарисовка.
9 Дядя: Я слышал, вы завтра (идете) на регату. Вы (плывете) в нем?
Племянница: Нет, но мы (возьми) наши камеры.Мы (пытаемся) сфотографировать яхты-победители.
10 Вы (не просите) своего начальника устроить вам пожар в вашем офисе?
— На это не стоит тратить время. Я (уезжаю) в конце недели.
— В самом деле? И что ты (делаешь) тогда? У вас праздник?
— Нет, я (начало) другая работа в следующий понедельник.
11 Я слышал, вы купили фургон.Вы (используете) его для отпуска?
— Нет, я (живу) в нем. Я (начинаю) перемещать свои вещи на следующей неделе.
— Что вы (делаете) со своим домом?
— Я (продаю) его человеку, который продал мне фургон. Он (женится) следующий месяц.
12 Миссис Джонс (идите) в больницу. У нее (есть) аппендикс.
— Кто (присматривает) за детьми?
— Ее сестра (приехала) из Шотландии.
13 Ему не нравится в своей школе-интернате. Я (посылаю) ему тб в день школа.
— Вы выбрали другую школу?
— Нет, но я (вижу) (у меня назначена встреча) с директором школа парка сегодня днем. Я, наверное, отправлю его туда.
14 Том (приедет) завтра.
— Он (проведет) выходные здесь или (успеет) на ночной поезд, как обычный?
— Он (проводит) выходные.Он (читает) лекцию в пятницу и (посетить) большой прием в субботу.
15 Он (привел) с собой жену? (Он договорился привести свою жену?)
— Да. Она (делает) некоторые покупки, пока он (читает) свою лекцию.
16 Я только что устроился на подработку. Я (старт) в понедельник.
— Что вы (делаете) в остальное время?
— Я учусь).
17 Вы (уезжаете) за границу на отдых?
— Что ж, я (получаю) работу на каникулах. Я (иду) к агенту Суббота, чтобы узнать об этом. Я (прошу) работу за границей; но из конечно, они все могут быть взяты.
— Вы можете получить работу по сбору винограда. Джек (присоединяйся) к лагерю в Юг Франции — это устроил его университет — и все (выбирают) виноград.
18 Я (покупаю) новое пальто.В сводке погоды сказано, что будет очень холодно.
19 Энн выиграла автомобиль в соревновании, но она не умеет водить.
Том: Что ты (делать) с машиной? Вы (продаете) это?
Энн: Нет, я (научиться ездить. У меня (есть) мой первый урок в следующий понедельник.
20 Я слышал, вы купили новый дом.
— Да.Я переезжаю на следующей неделе.
— У вас новоселье?
— Еще не сейчас. Сначала я (раскрашиваю) дом. Покраска ужасно.
21 год Вы (сделали) это? (У тебя договорились, чтобы это было сделано?)
— Нет, я (делаю) это сам. Я (использую) эту не капающую краску, поэтому не должно быть слишком сложно. И семья (помощь), конечно.
— А что насчет лестниц?
— О, я это исправил. Я (нанимаю) у местных своими руками магазин.
22 Я тоже много работаю в саду. Я (сажаю) 20 яблонь и (сделать) лужайку перед домом.
— На копание уйдут годы. Вы (бросаете) свою работу?
23 Я (получаю) помощь с садом. (я устроили это.) Двое мужчин (начинают) работать над живой изгородью в пятницу и специалист по газонам (приезжает) в понедельник, чтобы посоветовать мне газон.
24 Завтра работодатели (встречают) забастовщиков снова. (Это было устроено.)
— Они просто (повторяют) то, что сказали сегодня? Или они (спускаются) вниз?
— Я считаю, что они (предлагают) повышение на 10% плюс бонус производительности.
Студенты
Упражнение 3 будет идти to и will + инфинитив. Поместите глаголы в скобки в одну из указанных выше форм.
1 Куда ты идешь с этой лестницей?
— Я (есть) смотрю на крышу; протекает, и я думаю, плитка поскользнулся.
2 Купили новый гараж по частям и (собираем) сами.
— Звучит довольно интересно. Я (приду) помогу тебе, если ты нравиться.
3 Почему вы хотите убрать всю мебель из комнаты?
— Потому что я (шампунь) ковер. Это невозможно сделать если вы сначала не снимете с него все.
4 Вот спички: а зачем они вам?
— Я (развожу) костер в конце сада; Я хочу сжечь эта большая куча мусора.
— Ну будь осторожен. Если огонь станет слишком большим, он (сожжет) яблоко деревья.
5 Вы определились со своей цветовой гаммой?
— Ах да, еще я купил краску. Я (рисую) эту комнату синим и гостиная зеленая.
6 Почему вы просите всех дать вам кусочки материала?
— Потому что я (делаю) лоскутное одеяло.
7 Интересно, если Энн знает, что время встречи изменилось.
— Возможно нет. Я (заглядываю) домой и говорю ей. Я рад, что ты подумал об этом.
8 Оставьте им записку на столе, и они (увидят) ее, когда придут в.
9 Боюсь, я не совсем готов.
— Ничего.Я жду).
10 У тебя есть носить столько вещей на спине?
— Да. Мы (разбиваем лагерь) и (готовим) себе еду, поэтому у нас есть нести много.
11 Я был измерение окон. Я (поставил) стеклопакеты.
12 Вы носите) это красивое платье на лодке?
— Конечно, нет! Я (сижу) на пирсе и (смотрю) на вас всех парусный спорт.Я (не становлюсь) весь мокрый и грязный и делаю вид, что я наслаждаюсь этим!
13 Если ты уйдешь Ваши ключи у портье он (отвезет) машину в гараж.
14 Магазин Ассистент: У нас есть очень хорошая клубника.
Заказчик: Все правильно. У меня есть фунт.
15 Муж: Это хлеб абсолютно невкусный! Я бы хотел, чтобы у нас был домашний хлеб.
Жена: Хорошо. Я (начинаю) делать это. Я (получаю) книгу о домашней выпечке сегодня, а от А теперь я (печю) весь наш хлеб!
16 Мэри: Энн занята выпечкой. Очевидно, она (пекла) с этого момента весь их хлеб.
Жан: Она скоро (устали) от этого.
17 Зачем ты взял с собой камеру? Вы (пытаетесь) взять фотографии? Знаете, это запрещено.
— Нет, я (пытаюсь) продать камеру.
— Это тоже недопустимо. Если вас увидит полицейский, он (конфисковать) камеру.
18 Том Джеку, который только что помог ему сменить колесо: Я (должен) уйти это в гараже; Я не знаю, как заделать прокол в бескамерная шина.
Джек: Но это же довольно легко.Я (приду) сегодня вечером и покажу вам, если хотите.
19 Позже:
Том жене: Я (не брать) покрышку в гараж. Я (чиню) это сам. Джек (помощь) мне.
20 Почему ты ковры закатываешь? Вы (красите) потолок? — Нет, я (отнесите) ковер в уборщицу.
21 год Энн: Вот письмо домовладельцу.Если есть что-нибудь, я должен добавить, сказать так, и я (добавлю) это.
Питер: Это хорошо, но неразборчиво. Он (не сможет) это прочитать.
Энн: О, я (печатаю) это! (Она всегда намеревался напечатать это.)
Питер: Хорошо, тогда у нас есть копия.
22 Работодатель: Но здесь много ошибок, мисс Джонс.
Мисс Джонс: Да, Я полагаю, что есть.Хорошо, я (печатаю) снова.
23 Миссис Смит: У тебя хуже, Энн. Вернись в кровать, и я (звоню) школу и скажите им, что вы не можете прийти.
24 Миссис Смит как раз поднимала трубку, когда пришел ее муж вниз по лестнице. «Энн нездорова», — сказала она. «Я (звоню) в школу и скажи, что она не может прийти ».
25 Энн: Почему ты берешь удочки? Вы (не взбираетесь) на гору после всего?
Том: Мы (поднимаемся) и рыба.На вершине есть озеро, и мы (пытаемся) выловить рыбу из этого.
Энн: Хорошо, если ты ловлю я (готовлю) их; но я думаю, что (куплю) все равно.
26 Мэри встречает Джека, несущего два ведра воды: Привет, Джек! Где огонь?
Джек: Я (стирка) машина, если хотите знать. Хотите мне помочь?
Мэри: я не одет для этого, но я (прихожу) и смотрю.
27 Куда все эти дети с корзинами?
— Они (собирают) ежевику. Они, наверное, вернутся в 6.00 с забитыми корзинами, а затем их матери (начинают) варить варенье.
28 Энн: Ты (должен) идти сейчас, Том, или ты (опоздаешь).
Мэри: Но это же заливка. Он (промокнет), если выйдет в этом.
Том: Ты правильно. Вы (разрешите) мне остаться еще немного?
29 Джордж и Пол находят раненого на обочине дороги.
Пол: Я (остаюсь) с ним, Джордж, если ты вернешься за помощью.
Джордж: Все правильно. Я (пытаюсь) добраться обратно.
30 Нет, я не уезжаю на выходные.Я остаюсь дома. я (начать) строить свой гараж. Наконец-то пришли кирпичи.
— Вы (делаете) все это сами?
— Нет, мой племянник (помогите) мне. Я предложил ему это вчера и он был полон энтузиазма.
31 год Он говорит, что устал писать книги об ужасных людях, которые все ужаснее на каждой странице, а теперь он (пишет) о прекрасно обаятельные люди, счастливые в браке.
— Интересно, купит ли кто это.
— О да, люди (покупают) это. Он известный писатель.
32 Я слышал, фермер внизу по дороге нанял бульдозер.
— Да, он (выкопал) все свои живые изгороди и поставил вместо них заборы.
33 Новый владелец (вносит) какие-либо изменения?
— Он уже сделал кое-что.Вы должны увидеть его новое меню. Он (сконцентрируйтесь) больше на ресторане, чем на магазине.
34 Зачем тебе все эти пробки?
— Я купил бочку вина и сам разлил ее в бутылки.
35 год За дверью кто-то есть.
— Я хожу). Но я надеюсь, что это кто-то для вас.
36 Куда вы все идете?
— Здесь нечего есть и пить, кроме одной отбивной и бутылка шампанского, поэтому мы (покупаем) рыбу и чипсы и съесть их в кафе Пойдем с нами.
— Нет, спасибо. Я думаю, что (остаюсь) и использую отбивную и шампанское.
Ответы |
Упражнение 1 1 ты идешь; пойдем, наверное, 2 ели; является уходит / уходит 3 должен / увидит; наверное посмотрю в 4 часа ночи; откажется 5 должен / будет знать; скажу 6 будет; должен / будет скучать; гуляет, наверное поймает 7, наверное, придет; отдам, еду 8 получу; остаемся, придется; будут ход 9 скажет он; не против; просто куплю 10, не узнаю; уйдет 11 никогда не попадет; встретимся, осенью 12 часов собираемся; Ты идешь; будет / вероятно будет 13 Вы гуляете; будут получить; привезут 14 утра, начинаем; составит 15 Вы берете; беру; пройдешь; будет / возьму 16 ты встреча; встречаются; берет 17 вы делаете; Пойду; будут вероятно, останься 18 — это прибытие Джека; он получает; придут 19 соток они делают; собираются; это происходит; принимают; понравится 20 проснется, не получит 21 тратит; должен / будет управлять; получится; сможет 22 ловит, будет 23 Джордж идет; переезжаем, придется / придется до 24 часов звонить; Должен Я спрашиваю; должен / будет; напишу 25 ед, обедаем, есть стоя; даем 26 дадут, отдам / найду 27 достают; Вы собираетесь; Есть ли у них 28 Подожду, возьму 29 воли у вас есть; будет; будет; имеем, имею; будет 30 даст; собираю 31 получаю; случится; будет звонить, будет спать, придет 32 утра; уходит, беру; будут скоро будет, потратят, проиграют или потратят… и потерять 33 утра полет; вы берете; потратит 34 собираются; есть и уходят; придет; приближается; спросит 35 приближается; Пойдем; достанет, смогу / смогу; не буду платить 36 открываются, снимаем; будет смотреть; придет; у тебя есть; не хватает; собираются Упражнение 2 1 ты идешь; Собираюсь; ты собираешься делать; собираюсь ловить рыбу 2 вы собираетесь; не пойду; остаюсь / собираюсь остаться; я собираюсь напишите 3 будет дождь 4 вы остаетесь; Собираюсь; ты собираюсь сделать; собираюсь попробовать 5 утра буду красить; Ты собираешься сделай, ты собираешься это сделать; я собираюсь иметь 6 утра собираюсь прочтите 7, вы делаете; идут, собираюсь показывать / показываю; находятся вы берете; беру / беру 8 начинаю; собираются; Вы собираетесь подняться; собирается подняться; собираюсь сесть… и до 9 собираются; Вы собираетесь плавать; берут / собираются взять; собираетесь попробовать 10 Разве вы не спросите; ухожу; ты собираешься делать; Вы собираетесь иметь; я начинаю 11 ты собираюсь использовать; собираюсь жить; собираюсь начать; вы собираетесь делать / что делаешь, продаю / продам; получает 12 это собирается, имеет; собирается смотреть; идет 13 часов отправлю; я вижу 14 прибывает; Он … в ожидании; он ловит; является расходы; дает .. . и сопровождение 15 Он приносит; собирается сделать, дает 16 утра запуск; ты собираешься делать; собираюсь учиться 17 Собираетесь ли вы; собираюсь получить; Собираюсь; собираюсь спросить; присоединяется / собирается присоединяйтесь, они все собираются выбрать 18 я собираюсь купить; собирается быть 19 ты собираешься делать; Собираетесь продавать; я собираюсь учиться; у меня 20 утра въезжает; Вы собираетесь иметь; Собираюсь красить 21 Есть ли у вас; собираюсь делать / делаю; я собираюсь использование; собираются помочь; я нанимаю / собираюсь нанять 22 я собираюсь делать; собираюсь сажать… и сделать; Вы собираетесь дать / вы давая 23 получаю; начинаем, приближается 24-е; Находятся они просто собираются повторить; собираются ли они подняться; собираются предлагает Упражнение 3 1 собираюсь иметь 2 собираются; приду в 3 часа ночи шампуню 4 сделаю; буду гореть 5 часов буду красить 6 часов утра собираюсь сделать 7 посмотрю 8 посмотрю 9 подожду 10 собираюсь лагерь.. . и готовить 11 собираюсь поставить 12 собираешься носить; собираюсь сесть. . . и смотри; не собираюсь получить 13 возьму 14 будет 15 стартов; достанет, испечет 16 собирается печь; скоро получит 17 Собираетесь ли вы попробовать; собираюсь попробовать; будут конфисковать 18 должен / будет иметь; приеду 19 забирать не собираюсь; собираюсь починить; является собираешься помочь 20 Собираешься рисовать; собираюсь взять 21 волю Добавить; не сможет читать; собираюсь печатать; должен / будет иметь 22 наберу 23 будет звонить 24 буду звонить 25 нет ты собираешься подняться; собираетесь подняться; собираемся попробовать; будут готовлю, куплю 26 собираюсь умываться; придут 27 собираются выбирать; наверное приедет, начнется 28 надо будет ехать, будет; получите; Позволишь 29 останутся; попробую 30 утра собираюсь Начало; Ты собираешься делать; собирается помочь 31 напишет; куплю; куплю 32 собираюсь копать 33 собирается новый хозяин сделать; собирается концентрат 34 собирается в бутылку 35 идет 36 собираемся покупать; остановимся |