+8 (916) 786-78-28 с 10.00 до 22.00 ежедневно
+8 (916) 786-78-28 с 10.00 до 22.00 ежедневно
Можно подумать, что одежда для собак — дань моде. Это не совсем верно. Некоторые породы нуждаются в дополнительном тепле в холодную погоду. Как бы странно это не звучало, но собаки могут быть уязвимы без одежды. Комбинезон или свитер согреет Вашего любимца и убережет его от простуды.
Функций у одежды для собак много. В первую очередь она защищает животное от низкой температуры. Многие хозяева заранее готовятся к зиме, покупая для любимца комбинезоны. Одежда также защищает от грязи, снега, дождя. Существуют породы, чья физиология не позволяет мокнуть под дождем или гулять по грязной земле.
Зооиндустрия предлагает множество вариантов одежды. К сожалению, не вся она подходит для собак. Дело в том, что все животные индивидуальны. Одежда же шьется по усредненным меркам. Именно поэтому можно порадовать домашнего любимца нарядом, сшитым своими руками.
Обычно в холодную погоду одевают короткошерстных и гладкошерстных такс. В данном случае такая мера необходима. Без утепления животное может заболеть. Комбинезон просто необходим и при длительных прогулках, занимающих больше часа.
Выкройка комбинезона для таксы девочки делается элементарно. С ее помощью можно не только сшить, но и связать комбинезон. Для начала нужно снять правильно мерки с животного и выбрать материал для будущего комбинезона. При снятии мерок лента не должна перетягивать тело животного или быть слишком свободной.
Для комбинезона измеряют 2 мерки спины. Для этого определяют расстояние от холки до хвоста в расслабленной и выставочной стойке. Далее измеряют расстояние от передних до задних лап, между передними лапами таксы, длину передних и задних лап, обхват шеи, обхват талии и обхват груди. Лучше заранее определиться с тканью. Ваше время и силы сэкономит пошив комбинезон из легкой и непромокаемой материи.
При построении выкройки для таксы нужно учитывать важные моменты. В противном случае можно даже навредить животному. Выкройка комбинезона для таксы девочки должна быть с закрытым животом. В выкройке для мальчика следует сделать вырез в области паха. При этом он должен быть удобным и не натирать.
Нужно заранее решить: а нужен ли таксе комбинезон? У этой породы достаточно короткие лапы. Их неудобно просовывать в штанины. В отдельных случаях лучшим решением будет попона или жилетка. И то и другое предельно просто шьется. Выкройки у этой одежды для собак тоже просты. Многие собаководы выбирают попоны и жилетки для такс из-за того, что комбинезоны портят собаку. Считается, что они мешают правильной постановке конечностей. Такая проблема может быть неисправимой. Еще один минус — длительное ношение комбинезонов может повлиять на шерсть питомца. Также многие заводчики считают, что комбинезон делает животное более подверженным к простуде.
Если Вы не уверены в своих силах, то можно начать не с комбинезона, а с попоны. Она делается намного легче. Самая простая выкройка делается из треугольников. Для этого нужно измерить расстояние от ошейника до основания хвоста таксы. Строим выкройку. Ставим точку А и от нее откладываем отрезок, немного больше, чем длина от ошейника до хвоста. Ставим точку Б. Данный отрезок — медиана треугольника с вершиной в точке А. Строим треугольник. В углу А делаем надрез полукругом — в этом месте будет проходить хвост таксы. Благодаря отверстию попона будет плотно прилегать к телу животного. Дальше нужно перенести выкройку на ткань.
На схеме отрезок АБ — та самая мерка от холки до хвоста. Комбинезон можно сделать как со штанинами, так и бИногда животное категорически отказывается носить комбинезон. А погодные условия не всегда комфортны даже по человеческим меркам, что уж говорить о маленьких собачках. В этом случае одеждой выбора для собачки может оказаться костюм из курточки и брюк.
Разберёмся, как их изготовить.
Базовой выкройкой будет чертёж, показанный на фото ниже.
Чтобы сшить штанишки нужно подготовить:
Выкраиваем боковые детали.
Затем вырезаем деталь для пузика.
Из подкладки и синтепона также вырезаем все детали, накладываем попарно и прострачиваем.
Сшиваем штанины с деталью пузика, сложив лицевыми сторонами.
Стачиваем верхние части.
Далее займёмся резинками для утягивания на пузике. Подготавливаем зажимы, люверсы и резинку.
Размечаем на изнаночной стороне место для резинки.
Укрепляем его ещё одним слоем х/б ткани. Устанавливаем люверсы.
Пришиваем кулиску. Продев резинку через зажим, пропускаем её через люверс под кулиску. Выводим второй край резинки, пристрачиваем.
Для манжетов вырезаем полоски, равные длине нижнего среза штанишек плюс припуск. Ширина равна 10 см. Нарезаем четыре кусочка резинки, равные обхвату лап внизу, плюс 2 см на свободное облегание.
Сострачиваем торцы полосок. Сшиваем резинки в кольца.
Складываем манжеты пополам и, заложив внутрь резиновые колечки, прострачиваем.
Пришиваем манжеты к основной ткани.
Затем стачиваем с подкладкой.
Выворачиваем штанишки.
Вырезаем косую обтачку для обработки заднего среза штанишек. Если предполагается вставить в неё резинку, учитывайте это при определении ширины обтачки.
Для лямок вырезаем прямоугольные полоски, стачиваем их.
Вставляем внутрь резинку, натягиваем.
Вырезаем деталь грудки из основной и подкладочной ткани.
Сострачиваем, вложив лямки.
Для пояса вырезаем полоски шириной, позволяющей вставить резинки.
Втачиваем грудку, пришиваем пояс.
Вставляем в пояс резиночки.
Для застёжек вырезаем два прямоугольника. Длину для них измеряем по спине от попы до пояса. Укрепляем их.
На одну сторону пристрачиваем липучку, складываем ткань пополам и пристрачиваем.
Штанишки почти готовы!
Примеряем изделие и определяем длину лямок. Пришиваем их.
Строим выкройку.
Из бросовой ткани можно вырезать лекало и примерить его.
Откорректировав выкройку, вырезаем её из бумаги.
Для шитья курточки нужно:
Вырезаем детали спины и грудки.
Прострачиваем детали как в предыдущем мастер-классе, сшиваем их.
Борта переда на основной ткани увеличиваем по сравнению с подкладкой.
Стачиваем плечевые швы, затем идём по подмышке, в точку С (см. выкройку).
Получаем полуфабрикат из подкладки.
Аналогично сшиваем плащевую ткань.
Изготовляем манжеты, повторяя технологию, описанную для брючек.
Притачиваем манжеты к курточке.
Для планки на нижний срез выкраиваем полоску соответствующей длины. Складываем её пополам и, вставив резинку, пришиваем к куртке.
Срезы подворачиваем и пришиваем с изнаночной стороны.
Выворачиваем куртку через горловину. Пристрачиваем липучки.
Вид изделия к этому этапу – см. фото ниже.
Нижняя часть показана на следующем фото.
Вырезаем капюшон.
Дополнительно вырезаем прямоугольную деталь, которую вшиваем между боковинами капюшона. Все детали утепляем, вниз подшиваем подкладку.
Готовый капюшон – см. фото.
Пристрачиваем капюшон к куртке, вставив наружную петельку для поводка.
Внутреннюю петельку также вшиваем в этот шов.
Внутренний шов закрываем накладной полоской.
Курточка почти готова!
Пришиваем на капюшон липучки, украшаем его мехом.
В отличие от курточек, штанишек и комбинезонов попона является максимально комфортной для животного. Она очень легко надевается.
Попонка для собаки бывает:
Одежда для маленьких собак особенно востребована, так как большинство таких пород выведены искусственно, требуют особенно бережного отношения. Таким собачкам нужны вещи практически для любого времени года. Летом – для защиты от солнца, зимой – для защиты от холода, в межсезонье – для защиты от дождя и ветра. И даже если по человеческим меркам температура на улице кажется вам комфортной, не стоит рисковать здоровьем питомца. Учитывайте особенности породы, наличие и качество шёрстки при выборе одежды для собаки.
Для шитья попоны нужно:
Попонка для собаки выполняется по простой выкройке. Половина её базового варианта показана на фото ниже. По правому краю (центр спинки) лекала должен быть сгиб ткани.
Разрезаем и выполняем лекала в полный разворот.
Стыкуем лекала по плечевому шву.
Вырезаем все детали. Сострачиваем один из плечевых швов.
Обрабатываем косой бейкой рукава и горловину.
Получается симпатичная попонка для собаки.
Нижние срезы также обрабатываем обтачкой.
На открытом плече устанавливаем кнопки.
Одежда для собачки, выполненная своими руками по выкройке, готова!
Очень простая выкройка позволяет изготовить попонку, выкроив всего одну деталь.
Вам нужно будет приготовить:
Весь процесс шитья показан на фото.
В холодное время года бульдогам обязательно нужно одевать тёплый комбинезончик или попону. Изготовленная одежда для собак своими руками точно подойдёт для вашего питомца. Данная выкройка рассчитана для кобеля полутора лет средне – крупного размера (вес 13 кг).
Верхняя деталь попоны состоит из двух частей, сшиваемых по центру спинки. На выкройке она показана зелёным цветом. Для девочек и небольших кобелей длину спинки нужно сделать немного меньше (у нас = 50 см). Сзади пришиваем петельку для хвоста (выполняется по необходимости), сверху пришиваем петлю для крепления нижней детали попоны. Кроме этого предусмотрено крепление резинкой в месте, помеченном красным квадратиком.
Наличие резинки позволяет регулировать размер отверстия для головы.
Низ попоны состоит из двух боковых деталей (розовый цвет на выкройке) и одной центральной (сиреневый цвет). Центральная деталь соединяется с верхней деталью попонки, внутри сгиба пропущена резинка. Боковые части крепятся липучками на спинке.
Такса, будучи представителем охотничьей породы собак, имеет специфическое строение. В дождливое и холодное время года у них намокают и мёрзнут ушки, пузико и лапки. Пошив одежды для собак этой породы не прихоть владельца, а жизненная необходимость. Предлагаем простую и универсальную выкройку попоны для таксы.
Для вычерчивания по фактическим размерам нужно знать длину спины и обхват груди под передними лапками. Для застёжек используем липучки, позволяющие регулировать нужную посадку.
Попона одевается просто – в горловину продевают голову, длинное полотнище закрывает спинку, короткое – животик, тесёмочки завязываем на спине бантиком.
Если ваша такса – девочка, то нижнее полотнище можно удлинить, выполнив его равной длины с верхним.
По желанию можно выполнить детали однослойными или из двух видов материала (верх из плащёвки, низ – из шерсти).
После полостных операций нужно защитить рану от зализывания животным и загрязнения шва. Вид попоны и выкройка показаны на фото.
Попону шьём из двух слоёв натуральной ткани. Вырезаем одинаковые детали, складываем лицевыми сторонами, вставляем завязочки и фиксируем их булавками. Прострачиваем по периметру, оставив свободный участок для выворачивания. Выворачиваем изделие, вручную зашиваем свободный участок потайным швом.
Владельцы питомцев мечтают о том, чтобы их домашние животные выглядели всегда замечательно.
Именно поэтому так важно уметь для них шить красивую одежду. Выкройка комбинезона для собак поможет вам справиться с этой задачей. По ней вы сможете сшить своему псу самую оригинальную и практичную вещь.
В первую очередь вы будете знать, что такой одежды не будет ни у кого другого. То есть, ваш любимец сможет блистать на прогулке в оригинальной, стильной и практичной одежде выбранного вами материала и фасона. Выкройка комбинезона для собак позволит вам правильно оформить все детали и сделать их максимально удобными конкретно для вашего пса. В прохладную погоду собачке не будет холодно, ведь не у каждой породы присутствует достаточно густая шерсть для того, чтобы самостоятельно себя обогреть.
Еще одним преимуществом является то, что ваши модели будут разительно отличаться по цене от предложенных в ассортименте специализированных магазинов. В любом случае себестоимость материалов будет значительно меньше, чем розничная цена. Вы не станете ограничивать себя в выборе и пошьете столько изделий, сколько захотите для того, чтобы ваш питомец всегда был в красивой и подходящей для каждого отдельного случая и состояния погоды одежде.
Перед тем как сделать выкройку комбинезона для собак, необходимо определиться с выбором материала. В летнее время не стоит наряжать своего четвероногого друга, поскольку кожа собаки должна дышать, а не париться под красивыми одеждами.
В прохладную погоду стоит выбирать натуральные ткани, которые будут согревать питомца, но также позволят телу дышать. В этом случае следует выбрать трикотаж, хлопчатобумажные ткани, шерсть и полушерсть.
В зимнее время нужно остановить свой выбор на более плотных, но также натуральных и мягких тканях, которые не стесняют движения и не являются слишком тяжелыми. Подойдет шерсть, тонкий войлок, плюш, искусственный мех и пр.
В дождливую погоду необходимо надевать на своего питомца вещи с водонепроницаемым верхом. В этом случае лучше всего подойдет плащевая и болоньевая ткань.
Для того чтобы сделать своими руками выкройку одежды для собак, необходимо научиться правильно снимать мерки.
Вещи будет сидеть на вашем питомце идеально, если вы прислушаетесь к следующим советам:
Выкройку одежды для собак своими руками сделать особого труда не составит. Она не является очень сложной для построения, хотя на первый взгляд может произвести именно такое впечатление.
Самое главное – это понять принцип работы. А для этого необходимо внимательно разобраться с рисунками и правильно отложить мерки на бумаге. Вот что нужно знать при построении лекала для шитья в подробном описании работы:
Эта выкройка комбинезона для собак является универсальной для пород с длинной шерстью (именно такое предназначение озвучили модельеры). Но если у вас есть желание, вы можете использовать ее и для собак разных размеров и шерстью разной длины.
Ее преимуществом также является то, что одежду можно сделать двусторонней. Для этого необходимо подобрать равноценный материал для обеих сторон и при желании снабдить середину наполнителем. Вот техника выполнения:
Эта сделанная своими руками выкройка комбинезона для собаки является одной из самых простых и удобных. Вам будет несложно разобраться в построении, стоит только уделить этой работе некоторое время. В первую очередь необходимо взять нужный лист бумаги, размер которого вы сможете легко определить. Сделайте первый замер – это длина спины. Эту длину следует разделить на восемь и получить размер стороны одной клетки (в сантиметрах или миллиметрах, в зависимости от размера вашего питомца). Разграфите лист бумаги на клетки и продолжайте работу, основываясь на выбранном масштабе (смотрите фото). Вот пошаговая инструкция:
Поэтому вычтите эту разницу, она будет соответствовать ширине вставки на брюхе между половинами.Эта замечательная, сделанная своими руками выкройка одежды для маленьких собак обязательно поможет вам в изготовлении оригинальных и стильных моделей. Вы сможете нарядить своего питомца в комбинезон с капюшоном. Выберите материал любого цвета и оформите капюшон так, как вам нравится (например, с ушками зайчика). Это будет очень забавно выглядеть, поскольку маленькие собачки всегда смотрятся умилительно и вызывают самые нежные эмоции. Вот порядок шагов при построении выкройки и во время шитья:
Эта сделанная своими руками выкройка одежды для собак является очень простой в выполнении, поэтому с ней справится даже новичок. При этом, такой комбинезон является довольно практичным и смотрится вполне креативно и оригинально. Вам не понадобится много материала, но для питомца будет этого достаточно, чтобы не замерзнуть в прохладную весеннюю или осеннюю погоду. Вот особенности пошива:
Этот замечательный модный комбинезон защитит вашего питомца в прохладное и холодное время года. К тому же это может быть стильным нарядом, если вы идете со своим любимцем на торжество (речь идет о маленькой породе собак).
В первом случае можете утеплить изделие, выкроив верх, подкладку и наполнитель. Во втором варианте сделайте наряд из легкой натуральной ткани и оформите его блестками, стразами или бусинами.
Отлично смотрится такая модель в спортивном стиле. Вот выкройка одежды для собаки своими руками подробно с описанием пошива:
Перед тем как сшить комбинезон для собаки, внимательно осмотритесь по сторонам. Возможно, у вас есть старая футболка, которая уже не годится вам по размеру, но находится в отличном состоянии. Из нее легко можно выкроить одежду любого фасона и размера. Преимуществом является то, что трикотажная ткань очень практичная. Вашему питомцу будет удобно, поскольку материал позволяет легко двигаться и не сковывает движений. Если размер будет немного больше, появятся оригинальные фалды, которые будут замечательно смотреться на вашем питомце.
Воспользуйтесь одной из предложенных выкроек и порадуйте себя и своего любимца обновкой.
Вы легко можете сделать своими руками комбинезон для собаки миниатюрных размеров из обычного носка. Для этого вам необходимо просто приобрести носок соответствующей текстуры и расцветки. Речь идет о материале, из которого изготовлено изделие. Например, можно взять обычный хлопок, махровые или ангорские нитки. На месте носка вырежьте отверстие для головы, проделайте также отверстия для передних и задних лап. Не забудьте о хвостике или сделайте одежду покороче, конкретно по спинке до хвостика. Такие модели подходят для собак миниатюрных пород и смотрятся очень оригинально. Поэтому вы можете смело экспериментировать с деталями, утеплять и украшать своих питомцев красивыми креативными нарядами.
Перед тем как сшить собаке комбинезон своими руками, определитесь с назначением этой модели. Если вы планируете изготовить теплую и практичную одежду, отдайте предпочтение стеганым вещам.
Пошить комбинезон такого плана легко и просто. Выберите нужную выкройку и приготовьте материал. Вам понадобится довольно прочный верх, подкладка и наполнитель . в качестве наполнителя можно взять ватин или синтепон. Раскроите верх и наполнитель одного размера и формы. Притачайте эти две детали по всему периметру.
Затем выберите импонирующий вам рисунок. Это могут быть продольные или поперечные полосы, квадраты, ромбы и пр. Затем расчертите линии, предварительно наметив их мелом или осколком мыла. По этим линиям нанесите строчки. Последующие действия должны быть такими же, как при обычном шитье. Соедините все детали и пришейте подкладку.
Теперь вы знаете, как сшить собаке комбинезон своими руками по выкройке, также выполненной собственноручно. И если вы поймете принцип построения и стачивания, перед вами откроются новые возможности для изготовления новых моделей.
Проявляйте фантазию, подыскивайте оригинальные материалы, выбирайте необычный декор.
Все это позволит вам нарядить своего питомца в те вещи, которых ни у кого не будет. Вы не только поможете своему любимцу справиться с холодом, но и получите удовольствие от процесса шитья, а также сможете гордиться результатами своего труда.
Многие породы собак сегодня являются выходцами из теплых стран. Поэтому им некомфортно в нашем климате. И если крупным гладкошерстным собакам требуется в основном зимняя и демисезонная одежда, то представителям мелких пород трудно обходиться без утепления даже в ранние утренние часы и вечером в летний период.
Одежда для домашних питомцев стоит довольно дорого. Но можно изготовить своими руками комбинезон для собаки. Помогут справиться с этой задачей инструкции мастеров, приведенные в нашей статье.
Утепленная одежда для четвероногих питомцев — нужная вещь в холодное время года. Иногда температура опускается настолько низко даже в средней полосе России, что заботливые хозяева используют на прогулках зимние комбинезоны для собак.
В дождливую погоду животных нужно защищать от осадков. Тут на помощь приходят комбинезоны из непромокаемой ткани. Дождевики часто снабжены капюшонами, иногда они бывают утепленные.
А четвероногие питомцы мелких пород нуждаются в одежде даже летом. Легкие комбинезоны для собаки-малышки — чихуахуа, таксы, левретки, шпица, пекинеса — изготавливают без подкладки, однослойными.
Одежду домашним любимцам не только шьют, но и вяжут. Нарядные комбинезоны с разноцветными рисунками, вышивками, аппликациями притягивают взгляды прохожих во время прогулок. Да и самим питомцам в них уютно и комфортно.
У многих хозяек есть место, где хранятся вышедшие из употребления вещи. Из них можно смастерить одежду для своего четвероногого любимца.
Проще всего в наряд для собаки переделать старый свитер. Процесс изготовления займет минимум времени в том случае, если ширина спинки между лапами животного соответствует ширине спины или переда переделываемой одежды.
Тогда со свитером нужно будет поступить так:
Проблема может возникнуть с шириной рукавов, если берется свитер взрослого человека. Тогда нужно выпороть их и ушить. Пройму в этом случае тоже уменьшают, делая выточки в боковых швах.
Важно, чтобы выкройка комбинезона для собаки получилась удобной. Поэтому сначала следует снять с животного мерки. Для этого используют обычную сантиметровую ленту.
Летний комбинезон для собаки может быть с длинными либо короткими рукавами и штанинами.Перед тем как сшить комбинезон для собаки, нужно изготовить лекало для раскроя ткани. Самый простой вариант построения выкройки-основы выполняется следующим образом.
Это получилась выкройка половины спинки. Отрезок, обозначенный на чертеже АБ, является линией сгиба.
Чтобы изготовить комбинезон для собаки своими руками, требуется разработать лекало второй детали, которая пришивается снизу.
Лекало детали живота для собаки-мальчика строят так:
Для работы оставляют только левую часть выкройки, расположенную до отрезка КЛ. Это тоже половина детали с линией сгиба
Эти выкройки также представляют собой половины деталей. Линия сгиба проходит по верхней длинной стороне, обозначенной на чертежах АБ. Лекала для рукава и для штанины вычерчиваются аналогично. Только в первом случае используют мерки передней лапы, а во втором — задней.
Для изготовления зимней одежды потребуется отдельно выкраивать подкладку, подстежку и верх изделия. Затем детали сшивают и собирают изделие. Подкладку и утеплитель выкраивают по построенным лекалам, делая лишь припуски на швы. Для верха утепленного комбинезона в зависимости от толщины подстежки нужно сделать по краям выкроек прибавку 1-2 см.
Летний комбинезон изготавливается в один слой. Выкраивают все детали из ткани, сложенной пополам, пуская выкройки сторонами АБ по линии сгиба материи.
Кроме того, следует учесть, что для изделия потребуется 2 рукава и 2 штанины.
Мелким собакам, у которых отсутствует шерсть, лучше всего делать швы наружу, как при изготовлении одежды для грудных младенцев. Кожа у таких животных очень нежная, ее не стоит травмировать.
По составленным лекалам можно не только шить одежду домашним питомцам, но и вязать.
Важно только правильно подбирать пряжу. Для животных, у которых отсутствует шерсть, материал изготовления должен быть мягким и не колючим.
Можно связать комбинезон для собаки спицами или крючком. При работе мастер прикладывает изделие к выкройке, регулируя край: закрывает петли в ряду или добавляет.
Готовые вязаные детали сшивают так же, как при изготовлении комбинезона из ткани. Украшают изделия аппликацией, вышивкой, бантиками, пуговицами и другими декоративными элементами.
Итак, билеты и отель были забронированы заранее. По плану в Берлине мы должны быть с 31.12 по 03.01.16г. Перелет прямой из спб, лететь около 3-х часов, точнее 2:40/45… Компания такая же, как и в предыдущий раз: я, Егор и подруга Женя….
Вещи были собраны накануне, пришлось взять большой чемодан: памперсы 20 штук, смесь, каша, печенье, пюре фруктовое, овощное и мясное с запасом + по одной банке, тарелка, рожки, ложки, кружка, полотенце, игрушки (соска, грызлик, музыкальный руль, резиновая лягушка), нагреватель для бутылочек и пюре (все тот же, что и в прошлый раз), овечий конверт в коляску( мало ли булет очень холодно), одежда на каждый день и наряд на Новый год ( джинсы и рубашка), теплые носки, документы, деньги, свои вещи, аптечка… лекарств купила от всего начиная с температуры, заканчивая аллергией, естественно все в свечах, кремах и все для Егора… влажные салфетки, сухие салфетки, пеленки одноразовые, может что то еще, но уже не помню… чемодан еле закрылся.
..
Коляску я заранее одолжила у жены двоюродного брата: коляска трость для путешествий, складывается в квадратную сумочку и помещается на полку в самолете… я ее заранее протестила, непривычно было везти Егора лицом от себя, но Егору вроде пофиг было…
Такси вместе с Женей приехало около 6 утра. В это раз я не проспала, проснулась по будильнику, умылась, собралась, приготовила кипяток для Егора и поставила в спициальный термос на всякий случай, позавтракала и начала будить Егора. Включаю свет, говорю пусечка вставай мы уезжаем, Егора открывает один глаз, улыбается и просыпается, как будто понимает, что мы уезжаем. Женя поднялась и помогла взять сумки, а я взяла Егора. Автокресло мы не брали, в такси это бесплатная услуга. Егора положила в автокресло и думала он уснет. Но нет, он с интересом смотрел через окно на украшенный новогодний город. Доехали до аэропорта быстро, Егор все это время не спал… зашли в здание аэропорта, сдали багаж, у нас есть такая услуга, сдаешь багаж до момента регистрации и гуляешь себе спокойно!) до вылета было около 3-х часов… Егор уснул, а.
мы пошли в кафе выпить пивка, как говорится за мягкую посадку!) через часа 1,5 Егор проснулся, я дала ему водички, он попил, немного подремал и спокойно разглядывал происходящее вокруг… регистрацию прошли быстро, так как я наглела и проходила без очереди, единственное при досмотре ручной клади, надо было складывать коляску, а это очень не удобно… но главное Егор относился ко всему с пониманием и не капризничал… сели в самолет, Егор летел без места, у меня на руках… при взлете я дала ему смесь, что бы уши не закладывало.( кипяток я взяла в кафе в аэропорту, и перед самый входом в самолет, сделала смесь). Егор выпил смеси, но не до конца, немного оставил… и уснул… нам принесли какие то белочки и кофе, мы поели и Егор проснулся: ему понравилось играть со столиком, он его раскладывали и стучал по нему, вставал мне на колени и смотрел на всех с криками а а а ава авввааа ва, и почему то всп время хотел потрогать дядю, который сидел рядом… потом я решила дать ему оставшуюся смесь, знаю что нельзя давать, если смесь стоит больше часа готовая, но я не думала, что Егор захочет ее съесть… а Егор выпил остаток смеси и отрубился… проснулся уже когда приземлились… в аэропорту в Берлине нас встречало такси, опять же заранее заказанное по интернету.
В том такси не было авта кресла и Егор ехал на заднем сидении, как взрослый!) смотрел по сторонам и издавал всякие звуки… ехали минут 40, приехали в отель, в отеле была детская кроватка манеж… я взяла большое полотенца и постелила их на полу, что бы Егор поползал и походил ( точнее повставал держась за мебель), так как он наверное устал сидеть, хотя это мое мнение, а что он думал по этому поводу я не знаю… Егор как только оказался на полу покакал, видимо испорченная смесь дала о себе знать, зато освободил живот для каши!) Женя принесла кипятка (кипяток мы брали на ресепшене) и я стала готовить кашу, Егор тем времени был полон радости и осматривал номер в отеле, ему очень приглянулся пакет на мусорном ведре). Очень не удобно кормить Егора без детского стульчика, но пришлось. Так как мы хотели выспаться перед новым годом, я уложила Егора и мы с Женей тоже легли спать… поспали часика 2, или 1,5 уже не помню, но вроде выспались… собрались на улицу в магазин за продуктами на новогодний стол! В 10 минутах от отеля оказался огромный супермаркет, где мы все и купили, Егор при этом играл с одноразовой посудой, которую я взяла с одной из полок магазина… поиграл, поиграл и я положила на место ( ну почти на место)… продукты были куплены, дальше мы с Женей захотели горячего супа, но единственное место, которое мы нашли, гле детали суп — это было Аля шаурма… пока скп готовился я с Егором поиграла в автомат — казино, который находился в кафе… суп был ужасным, кусочки мяса были с волосиками, как у свиньи… я похлебала бульон и мы пошли в номер собираться и готовиться к новогодней ночи… Егор при это мирно играл в манеже, вставал, кричал ава ава, смеялся… а мама тем временем наводила красоту… пришло время кормить Егора… поездка попала на такой период, когда Егор категорически не хотел есть мясное пюре и овощное тоже, а без стульчика накормить практически не реально… еле впихнула чуть больше половины банки, с истерикой и протестами… ну хоть фруктовое пюре съел нормально… дальше снова дела Егору волю поползать по номеру, от чего он был счастлив… в номере было очень жарко, поэтому Егор ползал только в памперсах, от чего тоже был нескашанно рад! Время подходило к вечеру, Егора я отнесла в душ, сделала ему смеси, покормила и положила в манеж, он там как на батуте, с одной стороны на другую падал, напрыгался и глаза у него стали закрываться, я его убаюкала и он уснул… до нового года по российскому времени оставался час… мы на телефоне включили онлаин трансляцию 1-го канала, так как в Берлине русских каналов не было… накрыли на стол, проводили старый Новый год и… встретили новый! Всех поздравили, посидели за столом, поели, выпили, и решили дождаться нового года по берлинскому времени, то есть через два часа… но через час, мы поняли, что очень хотим спать, а завтра рано вставать и легли… ночью около 3-х часов я вставала и делала Егору смесь, Женя заранее взяла кипяток на ресепшен в 2-е бутылочки, и мне оставалось только подогреть их в нагревателе.
( у Егора привычка есть 120 грамм ночью, но он не просыпается, он начинает ворочаться и мне приходиться вставать и делать ему кушать, потом до утра он спит дальше). Утром мы проснулись, точнее проснулся Егор, разбудил меня, а я уже разбудила Женю. Я сделала Егору печенье и водичку ( в 30 граммах смеси я развожу одну печенюху для детей, естественно), опять таки, как бы Егор не любил печенье, кормить любопытного мальчика без детского стульчика- безумно не удобно. Егор покушал, я его умыла, сделала утренний массаж, одела, положила в коляску и мы пошли на завтрак. С коляской и тарелкой я обошла шведский стол, взяла детский стульчик, посадила туда Егора и мы все троем начали завтракать. Егору я налила в стакан водички, и пока она остывала и мы с Женей завтракали, Егор кричал ава ава, играл с яблоком и огурцом, и вообще вел себя очень бодро нагло и весело! Дальше нам надо было переезжать в другой отель ( это было специально сделано в целях экономии)… второй отель находился, как я думала, в пешей доступности… мы собрали чемоданы, Егору я сделала смесь, он покушал и играл в манеже, пока мы собирались… к моменту нашего выселения, Егор начал засыпать, я но быстро собрала и положила в коляску.
На улице была прям весна, весна… нам сказали, что надо ло отеля ехать на метро, но я не хотела с коляской находиться в метро и мы решили пойти пешком. В планах было по пути зайти перекусить и покормить Егора кашей. Но, все заведения 1-го января были закрыты до 2,3 часов, а идти нам оказалось очень долго… в итоге, когда Егору по расписанию пора было есть кашу, я начинала нервничать, так как ничего, вообще ничего не работало… и о чудо! По пути виднелась заправка с магазином, мы зашли туда и я попросила налить кипятка в рожок, естественно каша отменяется, но хотя бы смеси поест… мне бесплатно налили кипятка, я приготовила смесь и мы вышли на улицу, недалеко было кафе с летней верандой, оно было закрыто, но мы решили воспользоваться стулом и столом на летней веранде… на удивление Егор был не голоден и съел половину порции… мы пошли дальше… По пути спрашивали направление дороги, нам объясняли на немецком языке, самое интересное, что жители Берлина плохо ориентируются в своем городе и многие люди просто не могли показать направление… когда мы вышли на финишную прямую, до отеля по моим мерка оставалось минут 20 ( шли мы уже часа 2,5) Егор начал всем видом показывать, что хочет есть… мы зашли в ближайший отель, там на ресепшене оказалась русская женщина, как нам повезло! Мне дали кипятка и я сделала еще немного смеси, Егор чуть перекусил, но всё равно начал пидкапризничевать, видимо устал сидеть в коляски… наконец то мы дошли до отеля нашего! Как толком мы оказались в номере, Егор безумно обрадовался переезду.
Я накидала на пол полотенец и дала своему мальчику разгуляться! И тут я решила сделать Егору кашу и смешать ее с кроликом, это была ошибка. Егор обрадовался каше, открал рот и понял, что его обманули и там кролик, поднял истерику и выбросил тарелку, точнее хотел ее выбросить… пришлось быстро переделать кашу, но настроение у Егора было испорчено и кашу он практически не ел. Я на него неба кричала, он накричал на меня, естественно мне пришлось извиняться) я взяла в сумку фруктовое пюре и овощное, ложку, и мы собрались гулять по городу… в коляске Егор опять уснул, и мы с Женей позволили себе на рождественской площади отведать глинтвейн и немецкую сосиску, погуляли по городу и решили найти берлинскую таверну, никто естественно не знает про существование такой в городе, и посмотрев на название на карте house, мы решили, что это таверна! Да, сы были правы, это была таверна ресторан. При входе была очередь из компании в 4 человека, столы все были заняты, единственный свободный стол на двоих, как раз он ждал нас видимо, нас сразу посадили за него, детских стульчиков у них не было.
Мы сделали заказ, и я попросила два стакана кипятка, один для питья Егору, другой- разогреть. Фруктовое пюре. Егор проснулся и был рад новому месту, он вообще с самого детства любит рестораны… с криками ава ава ава, Егор съел фруктовое пюре, попил водичку и я посадила его в коляску, так как сама хотела есть. В туалете, с помощью заранее взятой пеленки и памперса, мы поменяли памперс ( в туалете не было комнаты для матери с ретенком, поэтому пеленку я постелила на закрытый стульчак), собрались и пошли в номер. В номере я разогрела банку овощного пюре, Егор поел, вот только не помню все ли съел… и опять у него была свобода на полу! А я с Женей пили мартини, которое осталось с нового года… на следующий день по плану был зоопарк и много разных достопримечательностей… в этом отеле было холодно, что поверх пижамного комбинезоны я Егору одела жилет тоненький… Егор наигрался и по сонным глазам я поняла, что пора делать смесь и укладывать в манеж… Егор поел, попрыгал в манеже и лег спать. Ночью, как обычно, в заранее приготовленный кипяток, я сделала смесь и Егор до утра спал.
Очень неудобный момент во втором отеле, что на завтрак надо идти через двор, следовательно это полностью одевать Егора. На улице очень сильно похолодало, хорошо, что я взяла овечий конверт. Утром, как обычно, печенье, водичка, умывание и массаж, сборы и похож на завтрак. Егору почему то нравится процесс завтрака в отелях! У Егора хорошее настроение, значит и у мамы тоже! Пришли в номер, я покормила смесью Егора, и пока он играл, мы быстро собрались. Я поняла, что мне не хватает памперсов и смеси, пришлось облазить интернет в поисках аналога нана… я не понята систему, как закреплять конверт на эту коляску, поэтому взяла от стегнула одну часть и попыталась сделать накидку, но при сильном ветре накидка открывалась. Хорошо, что я взяла теплые носки для Егора! до зоопарка идти минут 20 пешком, но так как мы пришли рано, большинство животных спало, мы зашли в кафе немного погреться, так как мне все время казалось, что Егор мерзнет, хотя он спал… проснулся Егор ближе к концу зоопарка и увидел фламинго, слона и обезьян разных видов, хотя по его выражению было понятно, что ему по фиг на этих животных… потом зашли в сувенирный магазин, где Егор рассматривал композицию их человечков и елки, она бала большой и заинтересовала Егора… рядом был ресторан, где нам надо было покормить Егора… очень странный ресторан, народу много, цены высокие, порции малюсенькие и не вкусные, а по серелине типо общественного питания стоят контейнеры, хорошо, что был детский стульчик… кашу ртшлось делать на воде, Егору эта идея не понравилась, и он не доел, в туалете поменяли памперс по старой схема, так как комнаты доя матери также не было… далее по плану у нас кпп Чарли, но на кликн нереально холодно и очень порывистый ледяной ветер, пешком идти не вариант, пришлось ехать еа метро… хорошо, что в метро почти на вснх станциях есть лифты, аак раз доя колясок). Доехали до кпп, сфотографировались и зашли в Старбакс попить кофе, Егор проснулся поползал по дивану, очень хотел доползти и потрогать тетю, которая сидела недалеко… до остальных достопримечательностей мы не доехали, я боялась, что Егор замерзнет и мы сели в метро и поехали в отель. По пути надо было купить памперсы и смесь, зашли в супермаркет ближайший, а там на женщина на ломаном английском объяснила, что недалеко есть магазин косметики и детских товаров, типа нашего сектора только с детским питанием… мы нашли этот магазин, все купили и пришли в номер. И тут меня осенило, я пошла в ресторан, где проходил завтрак и никому ничего не сказав, взяла детский стульчик себе в номер. На ресепшене бал русский парень и спросил куда я, я ему не поворачиваюсь сказала я верну мне надо, он не смог мне возразить) это блаженство, кормить Егора на летели стульчике, это сильно облегчает жизнь!) Егор поел и опять у него был в распоряжении весь номер!) и тут меня опять осенило! Я поняла как пристегнуть мешок овечий к коляске! Блин, гле раньше осенилка моя была( коляску настроила, собрала Егора и мы пошли в центр. Немного погуляли, ветер очень сильный.решили найти супермаркет, купить продуктов на ужин, в кафе идти не хотелось. Естественно никто не знает, гле ближайший супермаркет… пришлось действовать догадками! Нашли торговый центр и предположили, что там должен брать магазин с продуктами и были правы! Егор проснулся, я его взяла на руки, показала большие елки, по центру магазина, ему вроде понравилось! В продуктовом дала поиграть с какой то конфетой, потом тоже положила на место, заметила, что Егору нравятся еще и магазины!) купили все и собрались обратно в отель! Видимо в конверте этом Егору было жарко, что он не всаакую ни хотел сидеть, изгибался и напрягался, пришлось взять на руки, не легко, но я мужественно вытерпела и донесла его до отеля! Егор положила играть в манеже, а мы с Женей начали собирать вещи, так как утром мы улетали. Такси мы попросили заказать на ресепшене. Вечер был без изменений: смесь, игры, сон, ночная смесь. Утром встали по будильнику, думала Егор будет спать, в ближе к выходу его разбужу. Он проснулся вместе с нами, странно… мы собрались, я покормила печеньем Егор, дала водички, массаж и умывание не делала, уж слишком рано было. Приехало такси, естественно без автокресла… в аэропорту я опять проходила без очереди, сели в самолет, при взлете дала смесь и Егор уснул… проснулся буквально минут через 30 и начал играть! Вставал на меня, смотрел на вснх, стучал об столик игрушкой с криками ава ава… при посадке хотела дать смесь, кипяток был приготовлен заранее, но Егор категорически отказался, ему надо тыло смотреть в иллюминатор… приземлились, получили багаж, вызвали такси с авто креслом, ура! Егор сел в такси и отрубился! Приехали домой! Встречала нас моя мама! Егор долго пытался распознать бабушку, презрительно смотрел на нее, собаку узнал сразу!) потом начал рассказывать о своих приключениях ава ава аааа ва ва….
Я фанат комбинезонов, но знаю, что не одинока, когда задаюсь вопросом, как носить комбинезон. Как дополнить комбинезон аксессуарами, как носить комбинезоны разных стилей, как носить комбинезон для разных случаев и выяснить, с какой обувью носить комбинезон.
Мне всегда нравилось, как выглядят модные комбинезоны и как из одного предмета можно сделать законченный наряд. С ними легко красиво одеваться и выглядеть стильно! Как платье, оно готово.Я даже люблю носить комбинезоны во время путешествий! Мои летние дорожные наряды состоят из ярких повседневных комбинезонов. Они просты в стиле и легко упаковываются!
Но комбинезоны могут быть немного пугающими, и если их неправильно надеть, они могут выглядеть неряшливо или заставлять вас выглядеть короче или шире, чем вы есть на самом деле. Есть причина, по которой вы в основном видите черно-белые комбинезоны. Их легче носить, и вы не будете бояться выглядеть модным дураком в комбинезоне с безумными принтами. С черным или белым комбинезоном вы всегда будете выглядеть стильно и шикарно.
Лично я, как и большую часть моей одежды, выбираю более классические и элегантные вещи. Мне очень нравятся цвет, принт и различные текстуры комбинезонов, но с моей миниатюрной оправой мне нужно быть осторожным, иначе кусочки могут проглотить меня целиком.
Давайте рассмотрим, как надевать комбинезон, и что нужно помнить в следующий раз, когда вы будете собирать комбинезон.
Покупка комбинезона, который идеально подходит вашему телу, — ключ к тому, чтобы выглядеть безупречно и красиво. Не надевайте слишком узкий или слишком свободный комбинезон.
Если вы наденете слишком обтягивающий комбинезон, вы можете испустить атмосферу Женщины-кошки и почувствовать себя некомфортно. Если вы наденете слишком свободный комбинезон, вы полностью потеряете фигуру, а комбинезон перегрузит ваше тело.
Элегантный белый комбинезон, который я ношу в этом наряде, с верхней половиной в стиле холтер, завязанной талией и широкими штанинами. Он не слишком большой и не слишком маленький, и я могу продемонстрировать свою фигуру, демонстрируя нужное количество кожи с помощью верхней части недоуздка и подчеркнутой талии.
Nordstrom всегда предлагает множество стильных комбинезонов для покупок. Так что это первое, с чего я бы порекомендовал вам начать поиски идеального комбинезона.
Я должен подчеркнуть, что нельзя терять фигуру. Многие комбинезоны имеют либо тканевый пояс того же цвета, что и комбинезон, либо вы можете легко добавить пояс, чтобы подчеркнуть вашу талию. Затянуть комбинезон на талии — отличный способ добавить образу женственности и придать ему соблазнительный вид.
В этом белом комбинезоне я дважды обернула белый тканевый пояс, чтобы подчеркнуть мою талию. Я мог бы также добавить золотой или черный пояс, чтобы добавить некоторого объема, но я хотел показать, что вам не обязательно выглядеть стильно в комбинезоне.
В разделе покупок ниже вы можете увидеть, что у большинства сохраненных мною комбинезонов есть соответствующий тканевый пояс.
Мне нравится добавлять размеры к своей одежде! Несмотря на то, что белый комбинезон может стоять отдельно, я хотел показать вам, как можно легко добавить к блейзеру, чтобы придать ему индивидуальности.
Если вы никогда не носили комбинезон, надев блейзер, вам будет удобнее, чем без него. Он разбивает образ и добавляет слой, чтобы сделать комбинезон более утонченным.
Выбирая блейзер или жакет, выбирайте тот, который подчеркивает комбинезон и подходит к случаю. Этот наряд подойдет для коктейльной вечеринки, официального ужина или прогулки с друзьями за необычным напитком. Подумайте, где вы собираетесь носить комбинезон, и выберите блейзер, который либо поднимет его на ступеньку выше, либо сделает его более повседневным.
Я хотел создать элегантный образ с этим белым комбинезоном, поэтому я выбрал черный смокинг, похожий на блейзер с раздельными элементами. Это смокинг-блейзер спереди, но сзади он выглядит как плащ.
Выберите цветовые тона, похожие на ваш комбинезон или контрастные. В данном случае я выбрала черно-белый комбинезон. Если вы носите красивый комбинезон с цветочным рисунком, возможно, вам стоит надеть светло-розовый блейзер. Просто убедитесь, что два элемента совпадают.
Если вам интересно, какую обувь носить с комбинезоном, всегда выбирайте каблуки! Если только это не очень повседневный пляжный комбинезон. Ношение каблуков — это правило стиля, которому я следую, потому что вы не хотите казаться коротышкой или неуклюже. Создайте иллюзию длинного и поджарого тела, не поднимая низ комбинезона. Если бы я носила этот комбинезон с широкими штанинами с сандалиями или балетками, нижняя часть выглядела бы довольно небрежно. Было бы похоже, что я ношу комбинезон, который мне не подходит, и выгляжу короче.
Обувь, которую вы носите с комбинезонами с широкими штанинами, должна быть тонкой. Держитесь подальше от клиньев, сабо или чего-либо с толстым каблуком. Это особенно актуально, если ткань легкая и воздушная, как в белом комбинезоне, который я ношу.
Если у вас комбинезон, просто наденьте его и наденьте однотонный черный, темно-синий, лесной или темный комбинезон. Если вы немного смелы, выберите комбинезон с мелким принтом, например, в горошек, или ярким цветом!
В этих летних нарядах для путешествий на мне был комбинезон в горошек, ярко-розовый комбинезон и ярко-желтый комбинезон в горошек.Это несколько примеров комбинезонов на другом конце спектра, повседневных и веселых для лета.
Но черный — всегда выбор для похудения!
Сплошной комбинезон удлиняется, поскольку это одна непрерывная вертикальная линия, по которой глаз легко перемещается вверх и вниз, не прерываясь.
Как только вы почувствуете себя комфортно в черном или белом комбинезоне, поэкспериментируйте, добавив какой-нибудь узор или цветные пятна.
Комбинезоны можно легко надеть на торжественное мероприятие. Если стиль комбинезона подходящий, то все, что вам нужно сделать, — это дополнить его аксессуарами, подходящими для вечеринки. Подумайте о черном или белом формальном комбинезоне.
Комбинезон, который я ношу в этом наряде, представляет собой женственный и элегантный белый комбинезон со складками на шее. Поскольку он более стильный по стилю, я легко надела его каблуками, черным смокингом, золотыми аксессуарами и изящной сумочкой. Я также носила волосы в причудливом пучке, подходящем к стилю наряда. Вы также можете носить плетеную прическу! Мне нравятся причудливые прически с косами, потому что они выглядят модно, ваши волосы остаются на месте, и это немного дополняет ваш образ.Если у вас длинные волосы, как у меня, и вам нужно вдохновение для создания косичек, просмотрите 21 косу для длинных волос с пошаговыми руководствами !.
Я легко могу надеть это на официальное мероприятие и соответствовать дресс-коду.
Еще один интересный факт! На гражданской церемонии в Сан-Франциско я надела белый комбинезон! Я сказал, что в красивом и элегантном белом комбинезоне! Для своей гражданской церемонии я соединила белый комбинезон с темно-синими туфлями на каблуке Badgley Mischka (те же, которые я носила на моей свадьбе мечты в Париже), блестящим поясом, блестящими серьгами и колье бесконечности Tiffany.Это пример того, что комбинезон можно надеть на гражданскую свадьбу и выглядеть очень стильно.
При покупке комбинезона следует помнить о нескольких вещах. Брючный комбинезон невероятно шикарный, удобный и удобный.
Выберите нужную длину. Вы не хотите споткнуться о себя или испортить комбинезон. Купите длину, соответствующую каблуку или балетке. Если вы собираетесь носить комбинезон в основном на каблуке, обязательно наденьте каблук, когда идете за покупками, чтобы знать, что длина идеальна или что он будет подшит.Этот тест перед покупкой помогает понять, как комбинезон будет сочетаться, вместо того, чтобы ждать, пока вы вернетесь домой, и то же самое касается сочетания комбинезона с балетками.
Если это ваш первый комбинезон, купите однотонный. Я выбрал супер безопасный черный цвет, потому что хочу носить его снова и снова, круглый год. Кроме того, однотонный цвет удлиняет ваше тело и так лестно. Если вам абсолютно необходимо носить выкройку, выберите что-нибудь утонченное.
Если вы собираетесь приобрести только один комбинезон, убедитесь, что он подходит для каждого сезона. Комбинезон, который я ношу в этой публикации, без рукавов и с V-образным вырезом, поэтому он идеален круглый год. Я могу носить его так весной и летом, а затем просто накинуть цветную мотокуртку, когда станет холодно.
Формально! Если вы не думаете, что в повседневные выходные в парке у вас будет много пользы от комбинезона, чем купите что-нибудь, что можно нарядить.Выберите строгий цвет и силуэт, которые будут стильно смотреться с эффектными аксессуарами.
Последнее, что я должен упомянуть, это , убедитесь, что он подходит! Не слишком короткий или слишком длинный, не слишком узкий или слишком свободный. Идеальный комбинезон должен быть лестным, и вы должны чувствовать себя великолепно каждый раз, когда надеваете его!
Надеюсь, эти советы по стилю ответили, как носить комбинезон! Итак, вы носили одно из этих цельных чудес? Позвольте мне знать в комментариях ниже!!
Stay Stylish,
-V
«Будьте несчастными. Или мотивируйте себя. Что бы ни случилось, это всегда ваш выбор ».
Уэйн Дайер
«Люди часто говорят, что мотивация длится недолго. Ну, и купание тоже — поэтому мы рекомендуем его ежедневно.”
Зиг Зиглар
«Однажды я подумал и понял, что если бы у меня за спиной был кто-то полностью, чтобы мотивировать меня, я мог бы иметь большое значение. Никто так не поступал, поэтому я просто стал этим человеком для себя ».
Неизвестно
Иногда вы просыпаетесь мотивированным и готовым к работе. А иногда, когда вы встаете, все становится тяжело, и вам трудно начать и найти этот внутренний драйв.
По крайней мере, по моему опыту.
Итак, за последние 10 с лишним лет я нашел несколько простых и умных стратегий, которые помогают мне вернуться в нужную колею и добиться цели.
Вот 27 моих любимых советов и привычек для этого.
Бонус: Загрузите бесплатный пошаговый контрольный список, который покажет вам, как улучшить вашу мотивацию и сохранить ее стабильной (его легко сохранить в формате PDF или распечатать, когда вам это понадобится в течение дня или недели).
1.Просто начните и позвольте мотивации догнать вас.
Вам не нужно ждать мотивации, чтобы начать работу. Если вы хотите работать последовательно каждый день, иногда вам все равно нужно начинать.
И самое забавное, что после того, как я какое-то время поработал, все становится легче, легче и веселее, и мотивация меня догоняет.
2. Начните с малого, если крупное ведет к откладыванию на потом.
Если проект или задача кажется слишком большим и сложным, не позволяйте этому откладывать на потом.
Вместо этого разбейте его на небольшие шаги — например, просто настройте свой блог или очистите в течение 5 минут — а затем сделайте только один из них, чтобы начать двигаться вперед.
3. Начните с малого, если маленький шаг все же приводит к откладыванию на потом.
Если разрушение и небольшой шаг по-прежнему приводит вас к откладыванию на потом, сделайте еще меньше. Сделайте крошечный шаг вперед на 1-2 минуты. Это оно.
Потому что самое главное — просто начать и набирать обороты.
4. Избавьтесь от ежедневных отвлекающих факторов.
Когда вас окружают легко доступные отвлекающие факторы, становится трудно сосредоточиться.
Так что закрой дверь в свой офис. Переведите свой смартфон в беззвучный режим на другом конце рабочего места или дома. И используйте расширение для своего браузера, например StayFocusd, чтобы не сбиться с пути.
5. Получите ответственность от людей в своей жизни.
Расскажите своим друзьям, чем вы будете заниматься в социальных сетях, по телефону или в реальной жизни.Попросите одного или нескольких из них регулярно проверять вас и ваш прогресс.
Поступая так, у вас будет намного меньше шансов попытаться ускользнуть от вещей или сдаться при первом препятствии.
6. Получайте мотивацию от окружающих.
Проводите меньше времени с негативными людьми, которые всегда смотрят на темную или апатичную сторону вещей.
И проводите больше свободного времени с энтузиастами или целеустремленными людьми и позволяйте их энергии течь к вам.
7. Получайте мотивацию от людей, которых вы не знаете.
Не ограничивайтесь только мотивацией, которую вы можете получить от самых близких вам людей.
Существует множество мотивирующих цитат, книг, подкастов, блогов и историй успеха, которые вы можете использовать, чтобы повысить или обновить свою мотивацию.
8. Слушайте музыку, которая дает вам энергию.
Одна из самых простых вещей, которые я делаю, когда чувствую недостаток энергии или мотивации, — это играть музыку, которая вдохновляет меня в некоторой степени.
Перерыв на несколько песен или работа во время их прослушивания обычно хорошо работает.
9. Найдите оптимизм.
Пессимизм может истощить вашу мотивацию и энергию.
Но позитивный и конструктивный взгляд на вещи, с другой стороны, может зарядить вас энергией и зарядить вашу мотивацию.
Итак, когда вы находитесь в ситуации, которая выглядит как негативная, задайте себе такие вопросы, как:
Что в этом хорошего? И какая здесь скрытая возможность?
10.Будьте добры к себе, когда спотыкаетесь.
Так легко попасться в ловушку самоубийства, если ты споткнешься или проиграешь.
Но, по моему опыту, это не работает. Вы просто чувствуете себя хуже и менее мотивированным.
Так что попробуйте это в следующий раз: будьте добры к себе, верните себя на путь, по которому вы шли, и сделайте один маленький шаг вперед.
11. Относитесь к неудачам конструктивно.
Чтобы ваши неудачи были более ценными и менее болезненными, относитесь к ним конструктивно.Когда вы споткнетесь, спросите себя:
Что я могу извлечь из этой неудачи?
Тогда запомните этот урок и примите меры, чтобы улучшить то, что вы делаете.
12. Сравните себя с собой и посмотрите, как далеко вы продвинулись.
Вместо того, чтобы обескураживать себя и свою мотивацию, сравнивая себя с другими, которые так далеко впереди вас.
13. Соревнуйтесь по-дружески.
Когда вы учитесь в школе или на работе, устройте дружеское соревнование с другом, например, чтобы сначала закончить скучное или рутинное задание.Именно этот элемент соревнования может оживить ситуацию.
И если хотите, можете добавить небольшой приз для дополнительной мотивации, например, победитель получает бесплатное мороженое или пиво от другого человека.
14. Напомните себе, почему вы работаете над этим.
Когда вы чувствуете отсутствие мотивации и недостаток энергии, легко упустить из виду, почему вы что-то делаете.
Итак, потратьте 2 минуты и запишите свои 3 основные причины, по которым вы выполняете эту работу, получаете образование, тренируетесь, откладываете лишние деньги или что-то еще.
Поместите эту записку так, чтобы вы могли видеть ее каждый день, или держите ее в своем смартфоне для быстрого доступа, когда вам понадобится мотивация.
15. Напомните себе, от чего вы уходите.
Вы также можете мотивировать себя снова начать движение, глядя на негативные последствия того, чтобы оставаться на своем текущем пути.
Спросите себя:
Какие будут последствия, если я продолжу идти по этому пути еще 1 год? А если еще 5 лет?
Я обнаружил, что это упражнение дало мне толчок, в котором я нуждался много раз за последние годы.
16. Будьте благодарны за то, что получили.
Когда мотивация иссякает, легко начать смотреть на свою жизнь и ее аспекты через негативную призму.
Чтобы сосредоточить свое внимание на том, что у вас еще есть и кем вы являетесь, а также зарядиться позитивом и мотивацией, задайте себе вопрос типа:
Какие 3 вещи я иногда считаю само собой разумеющимся, но за которые могу быть благодарен в своей жизни?
Мои ответы, например, будут крыша над головой, чистая вода и отсутствие необходимости голодать.
17. Смешайте вещи.
Колея убьет мотивацию. Так что смешайте вещи. Сделайте соревнование из задания с собой или с кем-то другим.
Когда вы тренируетесь, меняйте то, что вы делаете, вместо того, чтобы выполнять движения. Слушайте музыку и подкасты, которые вы обычно не слушаете.
Новые предложения и вариации, как правило, являются хорошим способом поддержать мотивацию (или зарядить ее).
18. Уберите лишнее на рабочем месте.
Очистите его за пару минут.
Я считаю, что лаконичное и минималистичное рабочее пространство помогает мне мыслить более ясно, и я чувствую себя более сосредоточенным и готовым к следующей задаче (или небольшому шагу).
19. Сократите список дел до одного пункта.
Переполненный список дел может стать настоящим убийцей мотивации.
Так что попробуйте сократить текущий список дел до одного пункта. Тот, который сейчас наиболее важен для вас, или, возможно, тот, от которого вы слишком долго откладывали.
Тогда начните с большого, маленького или крошечного шага.
И еще один список спрятан где-нибудь, где вы не можете видеть его вместе с другими задачами, которые нужно выполнить позже.
20. Не забываем про перерывы.
По моему опыту, мало что может истощить ежедневную мотивацию, например, работать без перерыва.
Вместо этого работайте по 45 минут каждый час, а остальное используйте для перерыва, когда вы перекусите, выйдете на свежий воздух или немного потянетесь.
Вы, возможно, несколько нелогично, сделаете больше за день и неделю и будете выполнять работу более высокого качества, потому что ваша энергия, сосредоточенность и мотивация просто сохранятся дольше.
21. Отрегулируйте размер цели.
Если большая цель в вашей жизни кажется невыносимой, поставьте цель поменьше, чтобы снова найти свою мотивацию.
И если меньшая цель не кажется вдохновляющей, попробуйте поставить более высокую и увеличить цель и посмотреть, как это повлияет на вашу мотивацию.
22.Упражнение.
Тренировка влияет не только на ваше тело. Я считаю, что всего 20-30 минут работы со свободными весами снимают внутреннее напряжение и стресс и заставляют меня снова чувствовать себя более сосредоточенным.
23. Потратьте 2 минуты, чтобы оглянуться на свои успехи.
Закройте глаза и позвольте воспоминаниям о ваших самых больших успехах — независимо от того, в какой части вашей жизни — овладеть вами. Позвольте этим самым позитивным воспоминаниям повысить вашу мотивацию.
24. Вознаграждайте себя и празднуйте свои успехи.
Если вы с нетерпением ждете приятного вознаграждения, которое вы получаете после того, как выполнили задание или проект, то ваша мотивация имеет тенденцию повышаться.
Если вы празднуете успех каким-либо другим способом, например, уделив 1 минуту тому, чтобы оценить то, что вы сделали, или рассказав кому-то о своем успехе, то это также обычно заряжает мотивацию и позитив.
Так что раскачивайте морковку и празднуйте, чтобы поддерживать свою мотивацию.
25. Проведите небольшое исследование, прежде чем начать.
Информация, полученная от людей, которые отправились туда, куда вы хотите, и которые делали то, что вы хотите, поможет вам избежать ловушек. И дать вам реалистичный график успеха.
Это важно, чтобы не терять мотивацию, когда что-то не происходит так быстро, как вы хотели.
26. Сделайте двухминутный перерыв для медитации.
Когда мой разум немного устает или, возможно, даже перегружен, моя энергия и мотивация падают. Поэтому днем - или когда нужно — я обычно сажусь с закрытыми глазами и просто сосредотачиваюсь на своем дыхании в течение 2 минут.
Это очищает мой разум и снимает внутреннее напряжение.
27. Выйти на природу.
Мало что дает мне столько новой энергии и мотивации для жизни, как это.
Так что я часто выхожу гулять в лес или на море, и я просто здесь, наедине с природой, свежим воздухом и не думаю ни о чем особенном.
Теперь вы можете подумать:
«Это действительно полезная информация.Но как проще всего применить это на практике и реально изменить мою мотивацию? ».
Что ж, у меня для тебя есть кое-что особенное …
Бесплатный пошаговый контрольный список, который включает все 27 шагов, описанных в этой статье… сохраните его или распечатайте, чтобы иметь его в повседневной жизни и в следующий раз, когда ваша мотивация начнет угасать.
Загрузите его сейчас, указав свой адрес электронной почты ниже.
Ваша сумка пуста
ТОВАРЫ
КУПИТЬ ПО РЕДАКТИРОВАНИЮ
Кунал Хему
ТОВАРЫ
БРЕНДОВ
Regina Cassandra